Коли найкраще вживати горіхи

Горіхи – без перебільшення, унікальний і колосально корисний продукт – джерело так званих «здорових» жирів, клітковини, легкозасвоюваного білка, а також комплексу вітамінів і мінералів, життєво важливих для правильного, повноцінного обміну речовин і підтримки загального тонусу організму. Як свідчить медична практика, щоденне вживання 30-50 грам кеш’ю, мигдалю, фундука, макадамії, арахісу або...

Черемша: чим корисна і як використовувати

Черемша або по-народному ведмежа цибуля чи дикий часник – дикоросла багаторічна трава, що традиційно вживається в їжу в західних регіонах України і є справжнім суперфудом для людського організму. Її додають в салати, супи, борщі та юшки, використовують для прикрашання гарнірів, а також м'ясних і рибних делікатесів. Спортсмени, вегани й інші...

Ранньовесняні роботи на пасіці

Зимовий догляд за роями закінчується при першому обльоті, потім починаються не менш важливі та відповідальні весняні клопоти, основна мета яких – усунути негативні наслідки того, як бджоли пережили холоди. Коли починати перший обліт і що важливо зробити З наближенням весни бджолосімейства стають більш неспокійними, легше збуджуються і видають більше шуму....

Олія купуасу: як використовується і чим можна замінити

Олія какао – досить відомий і популярний продукт, який знайшов застосування в кондитерській справі, в домашній косметології та фітотерапії. При цьому, її «далекий родич» – олія купуасу – залишається незаслужено «в тіні». Це баттер світло-коричневого (бежевого) відтінку з ніжним, ледь помітним ароматом і своєрідним смаком, в якому відчуваються нотки анісу,...

Умивання з олією: в чому користь і чому варто спробувати

Правильне очищення шкіри – запорука її здоров'я і краси. Часи, коли вважалося достатнім умивання зі звичайним (кусковим) милом, залишилися в минулому. Сьогодні ні для кого не секрет, що для цього існують спеціальні засоби: пінки, муси, гелі, тощо. Вони дійсно добре очищають епідерміс, але попутно змивають його захисний гідроліпідний бар'єр, роблячи...

Листова гірчиця: чим корисна і як використовується

Листкова (листова) гірчиця – досить відомий і популярний, але в останні роки незаслужено забутий суперфуд. Її можна додавати в салати, використовувати для прикрашання перших і других страв, а також для холодних і гарячих бутербродів та закусок. Особливості застосування гірчичної зелені В Японії і Китаї без гірчичного листя не подають на...

Рослинні олії від авітамінозу: які вибрати і як застосовувати

Міжсезоння – період, коли тіло людини особливо чутливе до негативного зовнішнього впливу. Брак свіжих (сезонних) овочів і фруктів, недостатня кількість сонячного світла, що провокує дефіцит вітаміну D – фактори, що підвищують навантаження на імунну систему. Як результат, організму доводиться витрачати більше енергії на адаптацію до температурних перепадів і стрибків атмосферного...

Лососеві джерки в сушильній шафі: вишуканий рибний делікатес

Рибні джерки – не просто смачна й ситна закуска, а справжнісінький суперфуд для тих, хто намагається збалансовано, правильно, але при цьому не дуже калорійно харчуватись. Це в'ялені або висушені шматочки риби, які по суті, є «концентратами» всіх цінних елементів, що містяться в ній. Чим корисні лососеві джерки Якщо приготувати такі...

Чому олію фундука називають «олією молодості»

Старіння – неминучий і, на жаль, незворотний процес. Його неможливо зупинити і тим більше скасувати, але цілком реально сповільнити, якщо по можливості дотримуватися правильного розпорядку дня, повноцінно висипатися і, звичайно ж, доглядати за шкірою. Одним з найпотужніших природних антивікових засобів є олія фундука. Косметологи не дарма звуть її  «олією молодості»,...

Сухофрукти: як вибрати і скільки їсти

Сухофрукти – досить популярний продукт, що традиційно додається в салати, випічку і використовується в якості легкого, але поживного ПХ-перекусу. Останнім часом думки прихильників ЗСЖ про курагу, родзинки, фініки, чорнослив та ін. розходяться. Одні вважають сушені фрукти і ягоди «чистою користю», в той час, як інші називають їх «чистою глюкозою». Строго...

    Замовити дзвінок


    Отримай знижку -5%

    Підпишись — отримай промокод на першу покупку

    Ніякого спаму — тільки знижки та новинки

    ← Назад

    Дякуємо за підписку! 🎉

    Ваш промокод на знижку -5%

    Ваш промокод
    CRAFTOIL5 Натисніть, щоб скопіювати

    Використайте промокод під час оформлення замовлення