ТОП-5 видів грибів, якими можна замінити м’ясо

М'ясо і птиця – важливі компоненти збалансованого поживного раціону. Вони виступають джерелами білка, вітамінів і мінералів, які необхідні організму людини для повноцінної життєдіяльності. Правда, вегетаріанцям, веганам, а також тим, хто дотримується посту або сидить на специфічній дієті, доводиться шукати альтернативу даному продукту. З точки зору дієтології та нутриціології, оптимальним замінником...

Ліполітичний масаж: наскільки ефективний і з якою олією найкраще робити

В користі масажу сьогодні нікого не потрібно переконувати. Це один з кращих інструментів для догляду за тілом, підтримки молодості, краси, а також оздоровлення і навіть позбавлення від зайвої ваги. Механічний вплив на ті чи інші ділянки покращує лімфотоки і нормалізує кровообіг, активізуючи регенерування клітин, виведення зайвої рідини і розщеплення підшкірного...

Адигейська сіль: що це таке і як використовується 

Спеції і прянощі – те, що традиційно використовується для поліпшення смаку їжі, продовження терміну її зберігання і навіть підвищення корисності для здоров'я. Однією з досить рідкісних, за своєю суттю унікальних приправ є адигейська сіль, що вважається справжньою «родзинкою» східної кухні. Історія та походження адигейської солі Назва даної приправи походить від...

Соєві паростки: чим корисні і як вживати

Соя – один з найпопулярніших представників бобового сімейства, що славиться не тільки високою поживною цінністю, але й універсальністю приготування. Її варять, тушкують, запікають, а ще використовують для приготування бутербродних намазок, паст, соусів і навіть для віджиму сирої олії. Її пророщені боби є інгредієнтом багатьох страв корейської кухні і справжнім суперфудом...

Альфа-токоферол: що це за вітамін і навіщо потрібен людському організму

Збої в роботі організму та не дуже хороше самопочуття нерідко бувають результатом не хвороб, а дефіциту тих чи інших речовин, необхідних для правильного, повноцінного обміну речовин і підтримки загального тонусу на оптимальному рівні. М'язова слабкість (і дистрофія), зниження чутливості кінцівок, проблеми із зором (особливо в сутінковий час), а ще суха,...

Сванська сіль: що це за спеція і в чому її користь

Спеції і прянощі – те, без чого неможливо уявити сучасну кухню. Вони надають стравам особливого смаку й аромату, виступають відмінними консервантами, а ще володіють колосальною користю для людського організму. Багато пряних трав і спецій прискорюють метаболізм та  є ефективними імуномодуляторами і протизапальними засобами. Одна з популярних, але останнім часом незаслужено...

Борщова дієта: як вона працює і який борщ вважається «правильним»

Борщ – справжнісінька «візитівка» української кухні. Це страва з не менше, ніж 500-річною історією і не десятками, а сотнями рецептів приготування. Його варять на м'ясі або рибі, з додаванням грибів, свинячого шпику, селери і навіть сушених груш. І не можна стверджувати, ніби той чи інший рецепт краще за інші. Кожна...

Крем-мед: що це за продукт, чим корисний і як робиться

Мед – без перебільшення, унікальний дар природи і джерело колосальної користі для людського здоров'я. Його не тільки вживають в чистому вигляді, але й роблять на його основі лікарські та косметичні засоби. Крім цього з бджолиного нектару виготовляють крем-мед – дивовижно смачний десерт з ніжною, танучою в роті текстурою і вишуканим...

Олія в холодильнику загустіла: чому так відбувається і на що вказує

Рослинні олії – не просто важливий, а колосально корисний і незамінний елемент повноцінного, збалансованого харчування. Вони є джерелами жирних кислот (насичених і ненасичених), вітамінів (особливо жиророзчинних), мінералів, а також мікро- й макроелементів. Особливою цінністю відрізняються сирі олії, що не піддавались рафінації, дезодоруванню, виморожуванню, нагріванню та іншими видами обробки. Для більшості...

Кунжутний соус: особливості використання і домашній рецепт

Соуси і приправи – те, без чого навіть самі ситні і поживні страви були б безнадійно прісними і позбавленими смаку. Вони надають їжі пікантного, пряного аромату, покращують її текстуру і, звичайно ж, перетворюють звичну їжу на справжній кулінарний шедевр, від якого неможливо відірватись. Особливо популярним останнім часом став кунжутний соус...

    Замовити дзвінок


    Отримай знижку -5%

    Підпишись — отримай промокод на першу покупку

    Ніякого спаму — тільки знижки та новинки

    ← Назад

    Дякуємо за підписку! 🎉

    Ваш промокод на знижку -5%

    Ваш промокод
    CRAFTOIL5 Натисніть, щоб скопіювати

    Використайте промокод під час оформлення замовлення