Сыродавленное масло семян капусты: чем полезно и как сделать в домашних условиях

Брокколи – популярный представитель обширного капустного семейства и настоящий суперфуд, изобилующий аскорбиновой кислотой, витамином К, необходимым для усвоения кальция, а также другими витаминами, минералами и биологически активными веществами. Ее варят, тушат, запекают, готовят на гриле и даже маринуют. Помимо всего прочего, из семян брокколи производят сырое масло – уникальный продукт,...

Чем лучше всего «заедать» стресс

Хронический стресс – одна из самых распространенных проблем человечества. Не смотря на то, что это естественная реакция организма на негативные внешние факторы, длительное пребывание в таком состоянии подрывает здоровье и ухудшает самочувствие. Организм каждого человека по-своему борется со стрессом. И если одни практически полностью теряют аппетит, то другие наоборот готовы...

ТОП-5 специй для ускорения метаболизма

Замедление обмена веществ – один из возрастных процессов, объясняющийся уменьшением объема мышечной массы и снижением потребности организма в энергии. Как результат, при том же количестве потребляемой пищи у человека со временем появляются липидные скопления, приводящие к увеличению веса и заметно повышающие риск ожирения, гипертонии и диабета 2-го типа.  Для поддержки...

Спирулина: насколько полезна и как стоит употреблять

Спирулина – один из растительных суперфудов, популярность которого в последнее время существенно возросла. Она богата на легкоусвояемый белок, витамины, минералы и уникальные биологически активные соединения, не встречающиеся больше практически нигде. Правда, как и любой продукт, ее нужно употреблять в правильной дозировке, поскольку в большом объеме эта сине-зеленая одноклеточная цианобактерия способна...

Высокоолеиновое масло: что это за продукт и в чем его особенности

Растительное масло – продукт, имеющийся буквально на каждой кухне. Оно используется для жарки, запекания, тушения, заправки салатов и гарниров, а также в качестве основы соусов, маринадов, подлив и пр.. В последние годы ассортимент растительных жиров заметно увеличился. Кроме привычных вроде оливкового, подсолнечного и кукурузного в продаже появились более «экзотические», как...

Как замедлить старение кожи: советы косметологов-остеопатов

Старение – естественный и, к сожалению, необратимый процесс, связанный с возрастом,  снижением тонуса тканей, а также негативными внешними факторами, как стресс, неправильный режим дня и пр.. И если изношенность внутренних органов визуально не заметна, то старение кожи видно невооруженным взглядом. Чтобы его замедлить, нужно действовать комплексно. То есть, влиять на...

Куркума – специя-иммуномодулятор: в чем секрет эффективности и как употреблять

Частые простуды, обострение хронических недуг, усиление аллергических реакций и даже снижение общего тонуса организма – симптомы пониженного иммунитета. Причин этого много: авитаминоз, переутомление, стресс и пр.. Для укрепления защитной системы полезно регулярно употреблять продукты-иммуномодуляторы, одним из которых является куркума – популярная специя ярко-желтого цвета с нейтральным ароматом и своеобразным «растительным»...

Медовая вода: чем полезна и кому стоит употреблять

Мед – один из полезнейших натуральных продуктов, тысячелетиями использовавшийся не только для приготовления пищи, но и для поддержания здоровья, молодости и красоты. Его употребляют в чистом виде, добавляют в разнообразные напитки, маринады, соусы, подливы, в сладкую выпечку и пр.. В косметологии пчелиный нектар идет в ход для массажей и обертываний,...

Как определить качество подсолнечного масла

Подсолнечное – одно из самых популярных растительных масел, нашедшее применение не только в кулинарии, но и в домашней медицине и даже в косметологии. Оно богато на  линоленовую и линолиевую ненасыщенные кислоты, которые называются эссенциальными или витамином F, а также витамины А, D и Е – жирорастворимые антиоксиданты, задействованные во многих...

Секреты похудения после 45 лет: почему не уходит вес и как с ним бороться

Немало людей после 40 лет замечают, что их вес без явных видимых причин начинает расти. Это результат возрастного замедления метаболизма – естественного (необратимого) процесса, из-за которого в организме увеличивается объем липидных накоплений. Избавиться от лишних килограмм, периодически сидя на диете, вполне реально, но стоит перейти на привычный рацион, как они...

    Заказать звонок




    Отримай знижку -5%

    Підпишись — отримай промокод на першу покупку

    Ніякого спаму — тільки знижки та новинки

    ← Назад

    Дякуємо за підписку! 🎉

    Ваш промокод на знижку -5%

    Ваш промокод
    CRAFTOIL5 Натисніть, щоб скопіювати

    Використайте промокод під час оформлення замовлення