Чим корисні горіхові пасти і чому вони обов’язково повинні бути в раціоні

Горіхова паста – не тільки смачний, але й дуже корисний продукт, від якого багато хто відмовляється через його високу поживну цінність. І треба сказати, даремно, оскільки паста, отримана з мигдалю, кеш’ю, волоських горіхів та ін. – без перебільшення, унікальний продукт, який неодмінно повинен бути в повсякденному раціоні.  

Недавні дослідження вчених з Гарвардського університету довели, що щоденне вживання горіхової пасти на 30% зменшує ймовірність недугів серцево-судинної системи. Вітамін Е, якого у ній багато, є одним з найефективніших антиоксидантів, що захищає людський організм від негативного впливу вільних радикалів і зміцнює клітинні мембрани.

При підвищеному розумовому навантаженні дієтологи радять їсти горіхи і пасту з них, оскільки вони є джерелом так званих корисних калорій, що не відкладаються у вигляді жиру на сідницях або животі, але прекрасно живлять мозок і підвищують його активність.

Користь горіхової пасти

Можна назвати кілька причин, чому горіхи неодмінно повинні бути в повсякденному раціоні. Зокрема:

• Джерело цінних жирів. Омега-3, -6, а також мононенасичені жирні кислоти зміцнюють серцевий м’яз, знижують рівень «негативного» холестерину і збільшують пропускну здатність судин;
• Багато мінералів: магнію, калію, цинку, феруму та ін.. Вони необхідні для нормального протікання більшості метаболічних процесів організму;
• Отримання «повільних» вуглеводів, які дають тривале відчуття бадьорості і рятують від занепаду сил;  
• Джерело рослинних білків, які є основою для м’язової тканини;

Горіхову пасту можна придбати в магазині або замовити в інтернеті, але набагато більшою користю володіє продукт, зроблений в домашніх умовах. У ньому немає консервантів, барвників, стабілізаторів та іншої «хімії», присутньої в покупних товарах.

Все, що потрібно для виготовлення пасти – один або кілька сортів горіхів і блендер чи інший побутовий подрібнювач.  У готовий продукт можна за бажанням додавати сіль або цукор, а також спеції та прянощі. Класичний рецепт пасти з горіхів нічого цього не передбачає.

Свіжі, органічні горіхи від TM CraftOil – ідеальна основа для пасти

Українська компанія-виробник крафтових, натуральних олій холодного віджиму CraftOil пропонує відмінний асортимент продуктів, серед яких мигдаль, кеш’ю, волоські горіхи чищені (ядра), а також абрикосові кісточки, фундук та ін..

Горіхи вирощені в екологічно чистих регіонах без застосування агропромислової хімії. Вони пройшли суворий контроль і сертифікацію, зберігаються в належних умовах і фасуються в зручні паперові мішки не раніше, ніж покупець оформить замовлення.

Наші горіхи – ідеальна основа для паст, відмінна добавка в салати та інші страви і прекрасний перекус для тих, хто дотримується основ правильного харчування.

Крім того, з них можна віджимати смачні, ароматні олії, багаті мінералами, вітамінами й омега.

У Крафт Оіл можна в пару кліків купити маслопрес з повноцінним набором всього, що потрібно для запуску, і самостійно робити жири з зерен або насіння. Це прекрасна можливість забезпечити себе, рідних і близьких 100% натуральними, органічними продуктами. Свіжі, сирі олії  допомагають налагоджувати обмін речовин, позбавляють від багатьох проблем зі здоров’ям, а ще благотворно позначаються на шкірі, волоссі й нігтях. Цінність олій холодного віджиму для організму складно перебільшити.

Хочете більше дізнатись про наші товари або зробити замовлення? Консультанти вже чекають вашої заявки, щоб передзвонити, розповісти про брендову продукцію CraftOil і допомогти оформити покупку.