Чем полезны ореховые пасты и почему они обязательно должны быть в рационе

Ореховая паста – не только вкусный, но и очень полезный продукт, от которого многие отказываются из-за его высокой питательной ценности. И надо сказать, зря, поскольку паста, полученная из миндаля, кешью, грецких орехов и пр. – без преувеличения, уникальный продукт, который непременно должен быть в повседневном рационе.

Недавние исследования ученых из Гарвардского университета доказали, что ежедневное употребление ореховой пасты на 30% уменьшает вероятность недугов сердечно-сосудистой системы. Витамин Е, которым она изобилует, является одним из самых эффективных антиоксидантов, защищающий человеческий организм от негативного влияния свободных радикалов и укрепляющий клеточные мембраны.

При повышенной умственной нагрузке диетологи советуют есть орехи и пасту из них, поскольку они являются источником так называемых полезных калорий, которые не откладываются в виде жира на ягодицах или животе, но  прекрасно питают мозг и повышают его активность.

Польза ореховой пасты

Можно назвать несколько причин, почему орехи непременно должны быть в повседневном рационе. В частности:

• Источник ценных жиров. Омега-3, -6, а также мононенасыщенные жирные кислоты укрепляют сердечную мышцу, понижают уровень «негативного» холестерина и увеличивают пропускную способность сосудов;
• Изобилие минералов: магния, калия, цинка, феррума и пр.. Они необходимы для нормального протекания большинства метаболических процессов организма;
• Получение «медленных» углеводов, которые дают длительное ощущение бодрости и спасают от упадка сил;   
• Источник растительных белков, являющихся основой для мышечной ткани;

Ореховую пасту можно приобрести в магазине или заказать в интернете, но гораздо большей пользой обладает продукт, сделанный в домашних условиях. В нем нет консервантов, красителей, стабилизаторов и прочей «химии», присутствующей в покупных товарах.

Все, что нужно для изготовления пасты – один или несколько сортов орехов и блендер, либо другой бытовой измельчитель.  В готовый продукт можно по желанию добавлять соль или сахар, а также специи и пряности. Классический рецепт пасты из орехов ничего этого не предусматривает.

Свежие, органические орехи от TM CraftOil – идеальная основа для пасты

Украинская компания-производитель крафтовых, натуральных масел холодного отжима CraftOil  предлагает отличный ассортимент продуктов, среди которых миндаль, кешью, грецкие орехи чищеные (ядра), а также абрикосовые косточки, фундук и пр..

Орехи выращены в экологически чистых регионах без применения агропромышленной химии. Они прошли строгий контроль и сертификацию, хранятся в надлежащих условиях и фасуются в удобные бумажные мешки не раньше, чем покупатель оформит заказ.

Наши орехи – идеальная основа для паст, отличная добавка в салаты и другие блюда и прекрасный перекус для тех, кто придерживается основ правильного питания.

Кроме того, из них можно отжимать вкусные, ароматные масла, изобилующие минералами, витаминами и омега.

В Крафт Оил можно в пару кликов купить маслопресс с полноценным набором всего, что нужно для запуска, и самостоятельно делать жиры из зерен или семян. Это прекрасная возможность обеспечить себя, родных и близких 100% натуральными, органическими продуктами. Свежие, сырые масла помогают налаживать обмен веществ, избавляют от многих проблем со здоровьем, а еще благотворно сказываются на коже, волосах и ногтях. Ценность масел холодного отжима для организма сложно преувеличить.

Хотите больше узнать о наших товарах или сделать заказ? Консультанты уже ждут вашей заявки, чтобы перезвонить, рассказать о брендовой продукции CraftOil и помочь оформить покупку.