Як не застудитись восени і взимку: перевірені народні методи

Із закінченням літа і настанням осені, а слідом за нею й зими, починається пора сезонних хвороб: грипу, застуди та інфекційних недугів. Зниження температури і зникнення з раціону свіжих овочів, зелені, ягід і фруктів призводить до погіршенняя імунітету та самопочуття в цілому.

В цей час захисна система особливо сильно потребує підтримки. В народній медицині існують досить ефективні профілактичні засоби, що допомагають зменшити схильність до інфекцій, вірусів і бактерій та, якщо не повністю захиститися від недугів, то значно зменшити частоту захворювань.

Народні засоби для імунітету і захисту від хвороб

Одним з найпопулярніших загальнодоступних засобів захисту організму від хвороб є інгаляції хвойними ефірами. Для цього підійдуть олії евкаліпта, ялиці, ялини, мирта, сосни, а також чайного дерева.

Вдихання їх парів має дезінфікуючий, бактерицидний і імуномодулюючий ефект. У складі таких ефірів є фітонциди – біологічно активні речовини, які пригнічують активність патогенних мікроорганізмів і не дозволяють їм всмоктуватись у слизову дихальних шляхів.

Крім того в хвойних оліях присутні терпени – органічні сполуки, що володіють імуномодулюючою, антисептичною і антиоксидантною дією. Деякі з них (наприклад, пінен) є бронходилататорами, які допомагають очистити дихальні шляхи від згустків слизу, що утворюються внаслідок вірусного та/або бактеріального ураження.

Крім інгаляцій ефіри евкаліпта, ялини, сосни та ін. корисно застосовувати для ароматизації приміщень. Це робить повітря чистішим і зменшує ймовірність потрапляння шкідливих мікроорганізмів через носоглотку (під час вдихання).

Також ефірні олії можна з’єднувати з базовими, використовуючи для змазування ніздрів перед виходом на вулицю. Така проста маніпуляція в рази зменшує ймовірність підхопити грип або ГРЗ. 

Олія чорного кмину для зміцнення імунітету

Ще один натуральний засіб, який ефективно рятує від сезонних хвороб – сира олія чорного кмину. У ній містяться 2 високоактивних компоненти: тимохинон і тимол. Перший має антиоксидантний і противірусний вплив, а другий пригнічує активність більшості патогенних мікроорганізмів, що викликають хвороби верхніх дихальних шляхів. У кминній олії також є ненасичені жирні кислоти (омега-3, -6, -9), що підвищують еластичність судин і покращують роботу імунних клітин (особливо В-клітин і макрофагів).

У насінні кмину, як і в жирі, одержуваному з нього технікою холодного віджиму, присутня аскорбінова кислота. Це один з найефективніших імуностимуляторів, який підвищує загальний тонус організму і знижує його схильність до бактерій та вірусів.

Крафтова олія чорного кмину від ТМ CraftOil – природний засіб профілактики застуди

Компанія ТМ CraftOil (виробник ароматних, смачних, а ще колосально корисних рослинних олій та сертифікованого обладнання) пропонує свіжу, 100-відсотково натуральну олію чорного кмину. Вона віджимається тільки тоді, коли клієнт оформив покупку, відразу ж розливається в затемнені скляні пляшечки і відправляється в будь-який куточок України і Європи.

Також на веб-сайті доступне до замовлення насіння кмину калінджі – органічний продукт, що має сертифікат якості, не оброблявся консервантами і зберігається в ідеальних умовах.

Хочете докладніше дізнатись про користь для організму зерен кмину і олії з них? Не знаєте, як зробити замовлення? Тоді просто залиште на Крафт Оіл свій запит. Ми найближчим часом неодмінно з вами зв’яжемося.