Как не простудиться осенью и зимой: проверенные народные методы

ІС окончанием лета и наступлением осени, а следом за ней и зимы, начинается пора сезонных болезней: гриппа, простуды и инфекционных недуг. Понижение температуры и исчезновение из рациона свежих овощей, зелени, ягод и фруктов приводит к ухудшению иммунитета и самочувствия в целом.

В это время защитная система особенно сильно нуждается в поддержке. В народной медицине существуют довольно эффективные профилактические средства, помогающие уменьшить подверженность инфекциям, вирусами и бактериям и, если не полностью защититься от недугов, то значительно уменьшить частоту  заболеваний.

Народные средства для иммунитета и защиты от болезней

Одним из популярнейших общедоступных средств защиты организма от болезней являются ингаляции хвойными эфирами. Для этого подойдут масла эвкалипта, пихты, ели, мирта, сосны, а также чайного дерева.

Вдыхание их паров оказывает дезинфицирующий, бактерицидный и иммуномодулирующий эффект. В составе таких эфиров есть фитонциды – биологически активные вещества, которые подавляют активность патогенных микроорганизмов и не позволяют им внедряться в слизистые дыхательных путей.

Кроме того, в хвойных маслах присутствуют терпены – органические соединения, обладающие иммуномодулирующим, антисептическим и антиоксидантным воздействием. Некоторые из них (например, пинен) являются бронходилататорами, помогающими очищать дыхательные пути от сгустков слизи, образующихся из-за вирусного и/или бактериального поражения.

Помимо ингаляций эфиры эвкалипта, ели, сосны и пр. полезно применять для ароматизации помещений. Это делает воздух более чистым и уменьшает вероятность попадания вредоносных микроорганизмов через носоглотку (во время вдохов).

Также эфирные масла можно соединять с базовыми, используя для смазывания ноздрей перед выходом на улицу. Такая простая манипуляция в разы уменьшает вероятность подхватить грипп или ОРЗ.  

Масло черного тмина для укрепления иммунитета

Еще одно натуральное средство, эффективно спасающее от сезонных болезней – сырое масло черного тмина. В нем содержатся 2 высокоактивных компонента: тимохинон и тимол. Первый обладает антиоксидантным и противовирусным влиянием, а второй подавляет активность большинства патогенных микроорганизмов, вызывающих болезни верхних дыхательных путей. В тминном масле также имеются ненасыщенные жирные кислоты (омега-3, -6, -9), повышающие эластичность сосудов и улучшающие работу иммунных клеток (в особенности В-клеток и макрофагов).

В семенах тмина, как и в жире, получаемом из них техникой холодного отжима, присутствует аскорбиновая кислота. Это один из самых эффективных иммуностимуляторов, который повышает общий тонус организма и снижает его подверженность бактериям и вирусам.

Крафтовое масло черного тмина от ТМ CraftOil – природное средство профилактики простуды

Компания ТМ CraftOil (производитель ароматных, вкусных, а еще колоссально полезных растительных масел и сертифицированного оборудования) предлагает свежее, 100-процентно натуральное масло черного тмина. Оно отжимается только тогда, когда клиент оформил покупку, сразу же разливается в затемненные стеклянные бутылочки и отправляется в любой уголок Украины и Европы.

Также на веб-сайте доступны к заказу семена тмина калинджи – органический продукт, имеющий сертификат качества, не обрабатывавшийся консервантами и хранящийся в идеальных условиях.

Хотите подробнее узнать о пользе для организма зерен тмина и масла из них? Не знаете, как сделать заказ? Тогда просто оставьте на Крафт Оил свой запрос. Мы в ближайшее время непременно с вами свяжемся.