Як впливає олія з насіння чіа на чоловічий організм

Чіа або іспанська шавлія – досить популярний продукт, який обожнюють нутриціологи, дієтологи й шанувальники ЗСЖ. Її насіння прекрасно поєднуються з молочними і кисломолочними продуктами, а також із солоною та солодкою випічкою. Крім додавання в їжу із зерен цієї рослини віджимається сира олія – густа, в'язка субстанція зі своєрідним ароматом і...

Білий наліт на медогонці: що це таке і наскільки він небезпечний

Медогонка – установка, яка давно перестала бути розкішшю і перетвориласяь на необхідність, причому, не тільки для великих, але й для відносно нечисленних пасік. Вона допомагає ефективно, легко і зручно витягувати корисний нектар, не пошкоджуючи рамки. Вибір медогонок у сучасних бортницьких магазинах досить великий, у продажу є вироби з дерева, пластика,...

Сиродавлена олія кіноа: користь і виготовлення в домашніх умовах

Кіноа – рослина, батьківщиною якої є Анди й околиця озера Тітікака (між Болівією та Перу). Її  плоди останнім часом стрімко популяризуються, оскільки наділені багатим вітамінно-мінеральним складом, ніжним смаком і високою поживною цінністю. Доіспанські цивілізації називали кіноа священним і вживали його виключно на великі свята. Сьогодні даний продукт вважається одним з...

Олії від набряків ніг: які корисні і як застосовувати

Набряклість ніг – неприємний прояв, з яким так чи інакше стикаються практично всі. Причин його появи багато: варикозне розширення вен, хвороби нирок і видільної системи, надмірне вживання рідини, довге ходіння у вузькому, незручному взутті чи в туфлях або чоботях на високих підборах та ін.. Привести нижні кінцівки в норму, прибравши...

Користь насіння чіа для жінок

Чіа – досить популярний суперфуд, затребуваність якого в останні роки помітно зросла. Його рекомендують вживати дієтологи, нутриціологи та інші фахівці в області здорового харчування. Насіння чіа або іспанської шавлії – маленькі, округлі зернятка чорного, темно-сірого, рідше білястого відтінку, що володіють нейтральним смаком і майже не мають запаху. Примітно, що на...

Як зрозуміти, що в організмі нестача омега-3: поради експерта

Неправильне або незбалансоване харчування нерідко призводить до авітамінозу, який найчастіше проявляється зниженням імунітету, погіршенням самопочуття і загальною слабкістю й апатією. Більшість людей, помітивши у себе такі симптоми, починають старанно вживати салати, купують фармакологічні вітамінні комплекси або різноманітні БАДи. Доволі часто буває так, що всі вони не дають бажаного результату. Справа...

Земляний вулик: що він собою являє і чим хороший для бджіл

Природні умови проживання бджіл кардинально відрізняються від тих, які їм штучно створюють у вуликах. У природі ці працьовиті комахи навчились пристосовуватись до різного клімату, боротися з хворобами і шкідниками, а ще обживати такі місця, які, здавалося б, абсолютно не придатні для їх життя. Наприклад, нори в землі. Насправді, земляні вулики...

Чи потрібно мити зерна або насіння перед віджиманням олії

З кожним роком затребуваність якісних, натуральних рослинних олій зростає. Люди стали більш відповідально, вибірково ставитися до свого харчування, розуміючи, що від цього напряму  залежить їхнє здоров'я й самопочуття. Багато з тих, хто регулярно купує сирі олії, рано чи пізно починає замислюватися про те, щоб робити їх самостійно. На користь даного...

Який арахіс корисніший: смажений або сирий

Арахіс або земляний горіх – один з найпопулярніших і добре відомих сортів горіхів. Ним ласують у чистому вигляді, додають в салати, солону і солодку випічку, кондитерські вироби та ін.. Арахісом із задоволенням «хрумтять» дорослі й діти, віддаючи належне його ніжному смаку і довгому, насиченому післясмаку. Користь арахісу для організму: думка...

Олії при підвищеній кислотності: які можна вживати

Нормальна кислотність шлункового соку – один з важливих показників здоров'я травної системи. На жаль, це досить рідкісне явище. Набагато частіше зустрічається знижена або підвищена кислотність. У першому випадку, їжа засвоюється організмом не в повному обсязі, а в другому – людина страждає від печії, відрижки і навіть повної непереносимості деяких продуктів...

    Замовити дзвінок


    Отримай знижку -5%

    Підпишись — отримай промокод на першу покупку

    Ніякого спаму — тільки знижки та новинки

    ← Назад

    Дякуємо за підписку! 🎉

    Ваш промокод на знижку -5%

    Ваш промокод
    CRAFTOIL5 Натисніть, щоб скопіювати

    Використайте промокод під час оформлення замовлення