Олії, які допомагають організму утримувати вологу влітку

У теплу пору року людське тіло нерідко страждає від зневоднення. Причому, недостача вологи може проявлятись не у вигляді спраги, а трохи інакше, наприклад, надмірною сухістю, лущенням шкіри, погіршенням стану волосся і нігтів, появою тріщин на губах. Мало хто пов’язує подібні симптоми з дефіцитом вологи. І треба сказати даремно, оскільки крім перерахованих вище факторів нестача рідини призводить до погіршення роботи мозку, зниження концентрації уваги та інших не менш неприємних симптомів.

Олії для зволоження шкіри

Одним із засобів, які можуть допомогти людському тілу зберегти достатню кількість вологи, є рослинні олії. Самі по собі вони не містять рідинуи, але багаті на поліненасичені жирні кислоти, які створюють щось на зразок бар’єру, який запобігає її втраті. Саме вони регулюють відсоток вологи в кожній клітині організму, а значить, допомагають боротися зі зневодненням на мікрорівні.

Треба сказати, що кожна рослинна олія по-своєму ефективна в якості природного зволожувача. Але найбільш корисні ті, в яких є максимум омега-3. Це жирна кислота, що не синтезується людським організмом, але є життєво важливою для багатьох метаболічних процесів. Зокрема, вона регулює роботу імунної системи, відповідає за еластичність вен і артерій, а ще виступає основою клітинних мембран, завдяки яким епідерміс виконує бар’єрну функцію.

Недостача омега-3 призводить до того, що шкіра стає сухою, шорсткою, неприродно блідою і починає надто швидко старіти.

Для зволоження і живлення найбільшого органу людського тіла корисні олії, що містять максимум даної поліненасиченої кислоти. Це лляна й конопляна олії, а також олія, отримана з гарбузового насіння.

Як користуватись оліями для утримання вологи

Щоб запобігти зневодненню, потрібно, щоб у людському організмі не було дефіциту жирних кислот і, зокрема, омега-3. Олії, які містять її, потрібно застосовувати не тільки зовнішньо, але і внутрішньо. Гарбузова, лляна та інші олії володіють ніжним, м’яким смаком і можуть використовуватись в якості салатних заправок, а також як основа для соусів і маринадів. Для максимального ефекту їх варто вживати в чистому вигляді, приймаючи вранці, натщесерце по 1 чайній ложці.

Крім того, корисно наносити ці рослинні жири на шкіру, використовуючи замість лосьйону або крему для тіла. У них містяться природні (натуральні) УФ-фільтри, що захищають тіло від негативного впливу сонячних променів. Особливо важливо обробляти шкіру олією незадовго до виходу на вулицю. Це допоможе уникнути фотостаріння, одним із проявів якого вважається зневоднення епідермісу.

Найбільш корисними і дієвими в боротьбі за збереження вологи в організмі є сирі, 100% натуральні олії, отримані технікою холодного віджимання. У них міститься багато незамінних кислот, але абсолютно немає консервантів, стабілізаторів, ароматизаторів та іншої «хімії».

Щоб завжди користуватись найсвіжішими, органічними жирами, досить мати прес із особливою бочкою і вихідну сировину – зерна, насіння або горіхи обраного сорту.

Сертифіковані преси CraftOil – найкраща основа для домашнього маслоробства

Виробник не просто смачних і ароматних, але й дуже корисних рослинних олій CraftOil представляє великий вибір товарів. В каталозі є не тільки продукти, але й якісне обладнання, що пройшло сертифікацію – маслопреси з комплектами всього, що потрібно для їх роботи.

Прес 20 т. швелер або листовий, розбірний гідравлічний прес 30 т., гідравлічний прес парний 30/30 т., а ще гідравлічний прес комбо швелерний 50 т. і багато інших – це установки, завдяки яким маслоробство стало доступним для всіх, хто в ньому зацікавлений. Кожна модель має 1 рік гарантії, не потребує спеціальних умов для роботи і навіть не вимагає фізичних зусиль для запуску. Всі наші преси з легкістю впораються з будь-якою, навіть дуже щільною сировиною і дозволять отримувати «живу» олію.

Хочете дізнатись більше про це? Не знаєте, який з наших пресів для вас оптимально підійде? Ще не визначилися, яку сиру олію хотіли б робити в домашніх умовах? У наших менеджерів є відповіді на всі питання. Для зв’язку просто залиште на сайті запит.