Корисне насіння гарбуза: чому його варто їсти щодня

Гарбуз – популярний овоч, з якого готують перші та другі страви, а також випічку й десерти. Його  м’якоть багата клітковиною, каротином, а також вітамінами А, С, РР, В та ін.. У цінності даного продукту для здоров’я сьогодні нікого не доводиться переконувати. При цьому, багато хто чомусь забуває про гарбузове насіння. Воно не менш корисне, ніж м’якоть, і тому неодмінно повинне бути в повсякденному раціоні.

6 причин щодня вживати насіння гарбуза

У сирому, необробленому насінні гарбуза міститься кілька видів поліненасичених жирних кислот (омега), антиоксиданти, вітаміни й мікронутрієнти – високоактивні речовини, які благотворно впливають на людське тіло на клітинному рівні.

Серед причин, чому даний продукт варто включити в щоденний раціон, можна назвати наступні:

• Контроль за рівнем глюкози в крові. У насінні цього помаранчевого плоду багато складних вуглеводів з низьким глікемічним індексом. Вони зменшують всмоктуваність сахарози в шлунково-кишковому тракті і підвищують інсулінорезистентність;
• Зміцнення серця й судин. У продукті міститься магній – мінерал, що зміцнює стінки судин і благотворно впливає на серцевий м’яз. При його нестачі в кілька разів підвищується ризик інфаркту міокарда;
• Профілактика аденоми. Вчені з Німеччини нещодавно провели дослідження, в якому брали участь чоловіки з проблемами сечостатевої сфери. Протягом року вони щодня вживали приблизно по 50 г. насіння гарбуза. В результаті, у них помітно зменшилися симптоми простатиту і підвищилося лібідо. Медики також довели, що даний продукт помітно знижує ймовірність доброякісної гіперплазії простати;
• Поліпшення функціонування сечового міхура. Щоденне вживання 10 грамів гарбузового насіння рятує від гіперактивності сечового – симптому, на який страждає приблизно 17% дорослих чоловіків і жінок;
• Регенерація волосся, вій і нігтів. У насінні гарбуза містяться вітаміни А і Е, які відповідальні за рівень вологи в епідермісі, а також кальцій, калій і фосфор, необхідні для росту волосся та нігтів;
• Нормалізація роботи щитовидної залози. У насінні гарбуза міститься мінерал селен. Його недостача в сукупності з дефіцитом вітаміну D викликає аутоімунний тиреоїдит – одну з найпоширеніших патологій щитоподібки;

Натуральне насіння гарбуза від українського бренду CraftOil – кращий продукт для здоров’я 

ТМ CraftOil – український виробник крафтових, органічних олій і постачальник сировини для них – пропонує свіжі, 100% натуральне, нічим не оброблене насіння гарбуза в шкаралупі, а також гарбуза голонасінного (штирійського) сортів. Вони пройшли багатоетапний контроль, сертифікацію і зберігаються в ідеальних умовах.

Крафт Оіл фасує продукцію в екологічні та зручні у використанні паперові пакети і відправляє в день замовлення в будь-який регіон України або Європи. Наше гарбузове насіння – продукт, який допоможе поліпшити самопочуття і позбутися від багатьох косметичних проблем.

Крім того, в українському інтернет-магазині можна в пару кліків замовити сиру, свіжу, «живу» олію гарбузового насіння. Це кращий засіб для нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту, а також позбавлення від печії, відрижки та інших малоприємних проявів підвищеної кислотності шлункового соку.

У каталозі CraftOil ви знайдете багато натуральних і тому дуже корисних товарів: кунжутну олію й макову олію, кминну олію та лляну олію, а ще мигдаль, волоські горіхи (ядра), чіа, амарант, льон і гірчицю різних сортів та ін.. Кожен продукт володіє власним унікальним фізико-хімічним складом і благотворним впливом на людський організм. Хочете більш детально дізнатися про цінність того чи іншого виду зерен або горіхів? Не знаєте, чому варто ввести сирі олії в свій раціон? Не визначилися з вибором продукту або не знаєте, як зробити замовлення? Все, що потрібно – зателефонувати нашим консультантам. Вони дадуть відповідь на будь-яке питання і оформлять покупку зі швидкою доставкою.