Сухофрукты: как выбрать и сколько есть

Сухофрукты – довольно популярный продукт, традиционно добавляемый в салаты, выпечку и используемый в качестве легкого, но питательного ПП-перекуса. В последнее время мнения приверженцев ЗОЖ о кураге, изюме, финиках, черносливе и пр. расходятся. Одни считают сушеные фрукты и ягоды «чистой пользой», в то время, как другие называют их «чистой глюкозой». Строго...

Кожа на руках и ногах пересыхает: причины и эффективные методы борьбы

Пересыхание кожи рук и ног – довольно распространенное и, на первый взгляд, безобидное явление. На деле помимо неприятного ощущения стянутости, шершавости и появления трещин данный симптом может говорить о наличии серьезных проблем со здоровьем и необходимости лечения. С чрезмерной сухостью кожного покрова, как и с другими проблемами, эффективнее всего бороться...

Масло укропа: виды, польза и особенности изготовления в домашних условиях

Укроп – одна из самых популярных и распространенных пряных трав. Его молодые побеги и листья добавляют в салаты, первые и вторые блюда, соцветия используют в консервировании и  для приготовления пикантных соусов и маринадов. Также они нашли применение в фитотерапии, поскольку помогают нормализовать работу органов ЖКТ (в особенности, кишечника) и обладают...

Кортизоловый живот: почему появляется и как избавиться

Жировое отложение, локализующееся в основном вокруг талии (иногда и по бокам) – это так называемый кортизоловый живот, иначе называемый «спасательным кругом» или «стрессовым» животом. На деле, научного термина «кортизоловый живот» не существует. Данное понятие применяется преимущественно для обозначения липидных скоплений в зоне поясницы и брюшины.  Кортизоловый живот бывает и у...

Укроп: враг или польза для щитовидки?

Укроп – не просто популярная пряная трава, а лекарственное растение с мощнейшим антисептическим и противовоспалительным воздействием. В нем содержится в 2 раза больше аскорбиновой кислоты, чем в лимоне, а его эфиры облегчают дыхание и способствуют снятию сосудистого спазма. Помимо этого, зелень и семена укропа – натуральные средства для поддержки здоровья...

Тренды в области здоровья в 2026 году: что сейчас актуально

Пищевые предпочтения людей в последние годы существенно изменились. Эксперт в области натуропатии и фитотерапии, автор больше 30 книг о ЗОЖ (в том числе, «Энциклопедии натуральной медицины») и ведущий специалист по пищевым добавкам доктор Майкл Мюррей (Dr. Michael Murray) считает популяризацию персонализированного подхода к питанию одним из основных трендов в области...

Работа с пчелами в феврале

Последний зимний месяц – еще не конец зимования роев, хотя в зависимости от погоды уже могут проявляться некоторые признаки их активности. Матка откладывает первые яйца, и семейство начинает более интенсивно ее кормить. Звуки, издаваемые клубами, становятся громче, а температура в ульях может достигать 35 градусов по Цельсию (иногда немного выше)....

Не только витамины: какие полезные вещества есть в растительных маслах

Растительные масла – важный и неотъемлемый компонент здорового, сбалансированного питания, составляющий примерно треть от общей суточной калорийности. Они традиционно используются в кулинарии, а в последнее время стали все более активно применяться в натуропатии, фитотерапии и даже в домашней косметологии. Это легко объяснить их, без преувеличения, богатым физико-химическим составом и обилием...

Чем заменить сухое молоко в выпечке: ТОП-3 лучших продукта

Сухое молоко часто добавляют в сдобную, слоеную и другую сладкую выпечку. Оно не только улучшает структуру теста, но и придает готовым изделиям более нежный, насыщенный аромат и приятный сливочный привкус. Частицы молока обволакивают крахмал, делая тесто более упругим и эластичным и облегчая работу с ним. Дегидратированный молочный порошок содержит кальций,...

Что и как лечит кунжутное масло

Кунжутное масло – не только вкусный, но и колоссально полезный продукт, традиционно применяемый в кулинарии, народной медицине (фитотерапии, натуропатии) и косметологии. Богатый физико-химический состав делает его настоящим суперфудом для человеческого организма. Этот жир способен помочь избавиться от многих недуг, улучшить состояние кожного покрова, волос, ногтей и ресниц. Польза кунжутного масла...

    Заказать звонок




    Отримай знижку -5%

    Підпишись — отримай промокод на першу покупку

    Ніякого спаму — тільки знижки та новинки

    ← Назад

    Дякуємо за підписку! 🎉

    Ваш промокод на знижку -5%

    Ваш промокод
    CRAFTOIL5 Натисніть, щоб скопіювати

    Використайте промокод під час оформлення замовлення