Чем заменить сливочное масло: лучшие альтернативы для выпечки, жарки и бутербродов

Сливочное масло – популярный и очень востребованный продукт, богатый на витамины A, В, D, E, K, молочный жир и короткоцепочечные триглицериды и гликосфинголипиды, необходимые для поддержки здоровья слизистых органов ЖКТ. Несмотря на полезность сливочного масла, бывают ситуации, когда его необходимо заменить. Например, при наличии аллергии на молокопродукты, либо при повышенном...

Омега-3 в орехах: как грецкие орехи конкурируют с рыбой

Омега-3 – это группа полиненасыщенных жирных кислот, необходимая для поддержания многих функций человеческого организма. Она участвует в работе иммунной, нервной, пищеварительной, выделительной и ряда других систем. К тому же, из отдельных подвидов омега-3 вырабатываются гормонообразные компоненты, подавляющие воспаления, нормализующие скорость свертывания крови и тонус вен и артерий. На сегодняшний день,...

Рацион после Ковида: какие масла добавлять в каши, супы и салаты для восстановления

Учеными доказано, что COVID-19 – вирус, поражающий не только дыхательную систему организма, но и сердечно-сосудистый, а также пищеварительный аппараты. Большинство из тех, кто перенес Ковид, ощущают слабость, вялость, не могут сосредоточиться и часто что-то забывают. Еще один распространенный постковидный симптом – практически полное отсутствие аппетита и ощущение тяжести, иногда легкой...

Цукаты в сушильном шкафу: как приготовить полезный десерт

Сладости редко бывают полезными, хотя и отличаются приятным вкусом и нежным ароматом. Одним из немногих исключений являются цукаты – сушеные фрукты и/или ягоды, изобилующие витаминами, минералами, микро- и макроэлементами, клетчаткой и другими веществами, необходимыми  человеческому организму для нормальной жизнедеятельности. Роль подсластителя (сахара) в них исполняет фруктоза – вещество с низким...

Масло финиковых косточек: польза и особенности изготовления

На сегодняшний день, существуют не десятки, а сотни растительных масел. Причем, о некоторых из них известно не многим. Одно из таких – масло финиковых косточек – очень редкий экзотический продукт, используемый преимущественно в косметологии и натуропатии. Как следует из названия, сырьем для него выступают костянки плодов финиковой пальмы – представительницы...

Гидрофильное масло для лица: что это такое и как ним пользоваться

Растительные масла широко применяются не только в кулинарии, но также в народной и даже официальной медицине, а еще в косметологии. Они прекрасно питают, увлажняют кожу, укрепляют волосы и помогают решить много эстетических проблем. Главное – правильно подобрать масло и регулярно его использовать. Один из не слишком известных, но колоссально полезных...

Орех тагуа: польза и особенности применения

Орехи – важная составляющая полноценного питательного рациона и источники многих витаминов, минералов, жирных кислот (омега), а также микро- и макроэлементов, необходимых организму человека для поддержания здоровья и общего тонуса. Наиболее популярными сортами традиционно считаются кешью, фисташки, арахис и грецкие. Менее известным, но также очень полезным является орех тагуа – плод...

Чем заменить соевый соус

Соевый соус – продукт, популярный не только у себя на родине, в Китае, но и во всем мире. Изначально его делали из отваренных соевых бобов, перетирая их и смешивая с пшеницей или ячменем. Затем добавлялась соль, вода и все квасилось под гнетом некоторое время. Выделявшаяся в процессе жидкость и являлась...

Омега-3 от осенней депрессии: как действует и почему важно восполнять дефицит

Осенняя депрессия – довольно частое и распространенное явление. Чаще всего ее связывают с сокращением солнечного дня, понижением температуры и ухудшением погодных условий. Все это так или иначе влияет на человеческое тело и, в частности, на работу мозга и ЦНС. Правда, недавние исследования нейробиологов доказали, что внешние факторы – не единственная...

Чем поддержать сердце и сосуды после Ковида — ТОП масел в рационе

COVID-19 – респираторный вирус, который поражает не только дыхательную, но и пищеварительную, нервную, а также сердечно-сосудистую системы человеческого тела. Недавние исследования показали, что у тех, кто переболел Ковидом, на протяжении 3-х лет сохраняется повышенный риск инсульта или сердечного приступа. Влияние COVID-19 на сердце и сосуды Первоначально считалось, что отрицательное воздействие...

    Заказать звонок




    Отримай знижку -5%

    Підпишись — отримай промокод на першу покупку

    Ніякого спаму — тільки знижки та новинки

    ← Назад

    Дякуємо за підписку! 🎉

    Ваш промокод на знижку -5%

    Ваш промокод
    CRAFTOIL5 Натисніть, щоб скопіювати

    Використайте промокод під час оформлення замовлення