+38 068 277 99 23
Авокадо давно перестало бути дивиною. Його без проблем можна купити в продуктовому супермаркеті, на ринку або замовити в інтернеті. Не менш популярний і корисний продукт – сиродавлена олія авокадо – густа, в’язка, світло-зелена субстанція з ледь помітним рослинним ароматом і приємним, не приторним смаком. Авокадову олію можна використовувати, як салатну заправку, інгредієнт маринадів і соусів, а також вживати натщесерце. Справа за малим: розібратися, кому і навіщо варто приймати її в чистому вигляді.
Чим корисна олія авокадо та як її приймати
Найбільш цінну, багату вітамінами і мінералами олію отримують зі стиглої авокадовой м’якоті технікою холодного пресування. Такий продукт не проходить термічну обробку, хімічне фільтрування і дезодорування. Це 100% натуральний рослинний жир, в якому міститься багато тригліцеридів олеїнової кислоти, а також лінолева і пальмітинова кислоти. У сиродавленій олії авокадо більше вітаміну D, ніж у курячих яйцях і навіть у вершковому маслі.
Оскільки продукт має виражену послаблюючу дію, рекомендується починати його прийом з 1 чайної ложки в день. Якщо вжити 2 і більше ч. л. за раз, є ймовірність виникнення діареї і різей в животі.
Олія авокадо: цікаві факти
Авокадова – одна з найдавніших олій. За відомостями істориків, її навчилися робити кілька тисячоліть тому. Батьківщиною продукту вважаються Південна Америка і Мексика. У 16-му столітті олію авокадо почали возити в Іспанію і Британію, де її по достоїнству оцінили місцеві лікарі, застосовуючи для приготування загоюючих мазей і зілля.
Жителі Латинської Америки давним-давно знали про користь прийому олії авокадо натщесерце. Чоловіки пили її для розпалювання пристрасті і поліпшення сексуальних можливостей. Цей жир вважався чимось на зразок афродизіаку і віагри «в одному флаконі».
Кому і навіщо приймати олію авокадо натщесерце
Найбільший позитивний ефект дає прийом сиродавленої олії авокадо натщесерце. Якщо щодня пити вранці і ввечері по 1 ч. ложці корисного продукту, проявляються такі ефекти:
- На 20% знижується рівень «шкідливого» холестерину;
- Зменшується апетит. Після прийому даного продукту протягом 5 годин майже не хочеться їсти. Регулярне вживання його перед їжею призводить до зниження індексу маси тіла;
- Поліпшується засвоєння жиророзчинних вітамінів, до яких відносяться А, Е, К та інші;
- Підвищується еластичність судинних стінок, в результаті, зменшуються скачки тиску і знижується ризик інфаркту, інсульту та ін. хвороб серця;
- Оптимізується склад жовчі, поліпшується її відтік;
- На 1,5% зменшується вміст глюкози в крові (особливо важливо діабетикам);
Нанесення сиродавленої олії авокадо на шкіру дає бактерицидний і ранозагоювальний ефект. Продукт також корисно використовувати замість лосьйону для тіла, оскільки в ньому багато хлорофілу і природних антиоксидантів, що захищають шкіру від шкідливого ультрафіолетового впливу.
Інші корисні олії
Авокадова олія холодного віджиму – далеко не єдиний продукт, що володіє колосальною користю для людського організму. По суті, кожна з сиродавлених олій по-своєму цінна для здоров’я, бадьорості та краси.
Лляна олія багата на омега-3, вона прекрасно зволожує, живить і розгладжує шкіру, а також виступає профілактикою раку.
Олія волоського горіха характеризується високим вмістом йоду, необхідного для нормального функціонування щитовидної залози.
Макова олія містить речовини, що знімають стрес і поліпшують роботу нервової системи.
У конопляній олії, як і в олії авокадо, багато хлорофілів – природних антисептиків, які пригнічують запалення і захищають від UF-променів.
Український бренд CraftOil пропонує корисні, 100% натуральні, «живі» олії холодного віджиму. Вони виготовляються з сертифікованої сировини на власних вертикальних пресах. Ми робимо олії в день замовлення і відразу ж відправляємо їх поштою або кур’єром, щоб кожен клієнт отримав максимально свіжий, а значить, багатий вітамінами продукт.
Хочете більше дізнатись про користь наших олій? З’явилося бажання замовити макову, лляну або горіхову олію? Цікавить, що таке холодний віджим? Ми із задоволенням відповімо на всі питання і оформимо замовлення, просто залиште на нашому сайті заявку.
