Олії при підвищеній кислотності: які можна вживати

Нормальна кислотність шлункового соку – один з важливих показників здоров’я травної системи. На жаль, це досить рідкісне явище. Набагато частіше зустрічається знижена або підвищена кислотність. У першому випадку, їжа засвоюється організмом не в повному обсязі, а в другому – людина страждає від печії, відрижки і навіть повної непереносимості деяких продуктів (найчастіше томатів, спецій, прянощів та ін.).

Підвищена кислотність шлункового соку викликана надмірним вмістом в ньому сульфатної (соляної) кислоти. Причин цьому маса: переїдання, занадто тривалі перерви між прийомами їжі, куріння, часте вживання алкоголю (особливо натщесерце), а ще стрес і навіть спадкові фактори.

Щоб нормалізувати вироблення соляної кислоти, позбувшись від проявів підвищеної кислотності та уникнувши гастриту й виразки шлунка, потрібно збалансувати раціон, по можливості відмовившись від занадто жирної і сильно засмаженої їжі і регулярно вживаючи рослинні олії.

Природно, не всі жири однаково корисні при підвищеній кислотності. Найбільш цінними вважаються ті, що мають заспокійливий і загоюючий ефект.

3 найкорисніші олії при підвищеній кислотності

У трійку найбільш корисних і ефективних олій при занадто високій кислотності і гастродуоденіті або гастриті шлунка увійшли:

• Оливкова олія. Вона обволакує внутрішню поверхню шлунка, не даючи агресивній соляній кислоті її руйнувати. Крім того, продукт прискорює регенерацію шлункового епітелію і володіє легким заспокійливим ефектом, позбавляючи від неприємного відчуття тяжкості в животі, що виникає після трапези;
• Олія обліпихи. Даний жир має протизапальну і антисептичну дію і за своїм благотворним впливом на ШКТ перевершує більшість БАДів і навіть деякі аптечні препарати. Він здатний пригнічувати активність хелікобактер пілорі – патогенного мікроорганізму, що руйнує оболонку шлунка і дванадцятипалої кишки і є однією з частих причин виразки;
• Лляна олія. Крім корисних для організму вітамінів, мінералів і кислот омега в сирій олії з насіння льону міститься багато загоюючих елементів. У насінні чималоислизоутворюючої клітковини. Завдяки цьому, вона володіють колосальним регенеруючим ефектом і особливо корисні при ерозивному і атрофічному типах гастриту, які в більшості випадків є наслідком підвищеної кислотності. Вживання лляної олії натщесерце підвищує моторику (скорочення) шлунка, допомагаючи налагодити травлення і позбавляючи від відчуття тиску або тяжкості в животі, що з’являються після сніданку, обіду чи вечері;

Ще один корисний для ШКТ продукт – натуральна олія гарбузового насіння. Вона володіє загоюючим, протизапальним і антигельмінтним впливом. Цей жир нерідко призначається тим, хто страждає від порушень травлення або зниженої чи  підвищеної кислотності шлункового соку.

Органічні рослинні олії від ТМ CraftOil – ідеальні природні засоби для здоров’я шлунка

Популярний бренд-виробник свіжих, сирих, 100% натуральних, а значить, колосально корисних олій CraftOil пропонує не просто великий, а величезний вибір корисних продуктів. Гарбузова олія, лляна олія та інші жири Крафт Оіл робляться з добірного насіння або зерен. Для віджиму використовуються власні преси з особливими бочками з екологічної ясеневої деревини або інертного, сертифікованого полімеру капролону.

Виробляємо сирі олії в день оформлення покупки і відразу ж відправляємо в усі куточки України і навіть Європи. Дбаємо, щоб кожен отримав максимально свіжий продукт.

Крім того, в CraftOil можна знайти насіння льону, гарбуза, а також готові олійні набори для загальнозміцнюючих цілей або наведення краси. Щоб більше дізнатися про нашу продукцію, просто залиште на сайті заявку.