Макова олія: користь і особливості прийому при вагітності

Виношування дитини – особливий та дуже важливий період у житті жінки. Її організм в цей час перебудовується, щоб забезпечити повноцінний розвиток плода. Змінюється не тільки гормональний фон, але й метаболізм. І природно, майбутні мами намагаються повноцінно харчуватися, вести правильний спосіб життя і робити все, щоб малюк у їх утробі ні в чому не потребував. Оскільки сиродавлена олія маку дуже корисна для жінок, багато майбутніх мам  сумніваються, чи можна продовжувати її вживати під час вагітності та чи не зашкодить це дитині. Треба сказати, що даний продукт не тільки можна, але й потрібно додавати в салати або другі страви, пити в чистому вигляді, а також використовувати в косметичних цілях. Макова олія корисна майбутнім мамам, оскільки наділена багатим вітамінно-мінеральним складом і не містить психотропних і наркотичних речовин.

Користь макової олії для вагітних

У сиродавленій олії маку містяться вітаміни А, Е, В, Р, РР та ін.. Також у ній багато жирних Омега-6 і -9, які не виробляються людським тілом, але є невід’ємною складовою метаболізму. Крім цього, в маковій олї є:

• Токофероли (різні органічні похідні вітаміну Е);
• Стерин;
• Капронові кислоти;
• Фосфор;
• Сірка;
• Калій;
• Магній;
• Кальцій;
• Хлор;
• Рутин;
• Тіамін (антиоксидант, що захищає шкіру від фотостаріння і від онко-ураження);
• Рибофлавін;

Майбутнім мамам особливо корисний вітамін РР, а також калій, кальцій і магній. Регулярне  вживання макової олії вагітними жінками дає наступні позитивні результати:

• Зменшуються запори (профілактика здуття, болю в животі, а також геморою);
• Прибирається печія і відрижка;
• Знижуються прояви токсикозу і гестозу (нудота, слабкість, запаморочення, неприйняття запахів або смаків);
• Поліпшується сон;
• Зменшується тривожність;

До всього іншого, якщо майбутня матуся підхопила ГРЗ або грип і почала кашляти, олія маку допоможе їй швидше вилікуватися. Вона знімає подразнення слизової верхніх дихальних шляхів і полегшує виведення мокротиння.

Колосальною користю для людського організму і особливо для вагітних володіє виключно сиродавлена олія маку, отримана зі свіжого, не обробленого насіння за допомогою маслопреса холодного віджиму і капролонової бочки (або дерев’яної бочки).

Макова олія CraftOil для вагітних

CraftOil – українська компанія, яка багато років займається виготовленням і продажем крафтових олій холодного віджиму. Серед інших корисних продуктів даного бренду є й макова олія, що випускається маленькими партіями під замовлення клієнтів. CraftOil пропонує виключно свіжі, ароматні, смачні та неймовірно корисні олії холодного віджиму.

Замовте макову олію CraftOil та переконайтеся, що вона діє краще за будь-які БАДи чи фармацевтичні вітамінні препарати. Наші олії – натуральні продукти з унікальним вітамінно-мінеральним складом.

Макова олія CraftOil зроблена на вертикальному дерев’яному маслопресі з добірного макового насіння, вона не окислювалась, не змішувалася з хімікатами і консервантами та навіть не контактувала з залізом. З прес-бочонка вона відразу потрапила в затемнену скляну пляшку, яка була герметично закупорена, і в той же день вирушила до свого замовника поштою.  

Тим, хто хоче самостійно робити олії, компанія пропонує купити маслопреси холодного віджиму і капролонові бочки до них. В асортименті інтернет-магазину є багато різних моделей з італійською гідравлікою. Щоб визначитися, вам достатньо зв’язатися з консультантами по телефону або в листуванні.

Як вживати макову олію при вагітності?

Сиродавлену олію маку можна додавати в їжу, наприклад, заправляючи нею салати або змішуючи з соєвим соусом і спеціями при готуванні маринаду і соусу. Також її можна додавати в тісто для солодкої випічки.

Найкорисніше пити цей рослинний продукт у чистому вигляді. Якщо це неможливо, його варто з’їдати разом з невеликим шматочком хліба або галетним печивом (на зразок печива «Марія» Або «Наполеон»).

Майбутнім мамам досить приймати корисну олію маку по 1 чайній ложечці вранці і ввечері. Олійний курс триває 60 днів, потім бажано зробити перерву, переключившись на іншу рослинну олію холодного віджиму.

Жир, видавлений з макового насіння, протипоказаний вагітним, якщо вони хворі на астму або у плода є серйозні патології дихальної системи. Алергікам слід з обережністю починати прийом олії, переконавшись, що вона добре сприймається організмом. Спочатку можна додати в їжу 3-5 крапель продукту і, якщо ніяких алергічних проявів протягом доби не виникне, починати вживати макову олію холодного віджиму.

Замовте крафтову, «живу» олію маку в CraftOil і забезпечте себе унікальними вітамінами та мінералами для здоров’я і гарного самопочуття.