Олія при діабеті: які рослинні жири корисні діабетикам?

Діабет – підступне і, на жаль, невиліковне захворювання, яке зустрічається у людей з різним станом здоров’я, комплекцією та віком. Сучасна медицина добре вивчила даний недуг і знайшла способи підтримки хворих та уповільнення деструктивних процесів, що викликані підвищеним рівнем цукру в крові.

Крім прийому лікарських препаратів та/або штучного введення інсуліну діабетикам потрібно дотримуватись особливої дієти, вживаючи продукти, що підвищують інсулінорезистентність і знижують вміст глюкози в крові. Особливо ефективні олії при діабеті. Головне – це знати, які рослинні жири корисні діабетикам та чому їх варто приймати.

5 найкорисніших олій при діабеті

Кожна сиродавлена олія по-своєму цінна для людського організму. Але для тих, хто має в анамнезі діабет будь-якого типу, першочергово важливими вважаються жири, які допомагають контролювати цукор і поліпшують роботу підшлункової залози. До найбільш корисних олій при діабеті відносяться наступні п’ять.

Ріпакова олія

В даному рослинному продукті міститься багато мононенасичених жирних кислот і альфа-лінолевої кислоти, яка є однією з форм омега-3. Дослідники університету Торонто довели, що ці компоненти в зв’язці знижують рівень холестерину і глюкози у хворих на діабет 2-го типу (ця форма є найпопулярнішою).

Оливкова олія

Масляниста субстанція, що отримується зі свіжих оливок методикою холодного віджиму, заслужено має репутацію одного з найкорисніших рослинних жирів. У цій олії міститься унікальний антиоксидант тирозол. По суті, він є терапевтичним агентом, який збільшує чутливість тіла людини до інсуліну Це, в свою чергу, зменшує діабетичні прояви.

Олія волоського горіха

В даній сиродавленій олії міститься багато омега-3, тригліцеридів і йоду, що корисний для серця, а також щитовидної і підшлункової залоз. Вчені школи охорони здоров’я Гарварду обгрунтували, а потім і довели, що регулярне вживання горіхів та олії волоського горіха в їжу зменшує ймовірність настання діабету 2-го типу в жінок.

Кунжутна олія

Для кунжутної олії холодного віджиму характерний високий вміст кальцію, калію, вітаміну Е і лінганів (антиоксидантів). У 2016 році журнал «American Journal of Medicine» опублікував результати цікавого дослідження, що проводилося на діабетиках. Автори зробили висновок, що якщо вживати в їжу суміш кунжутної олії з олією рисових висівок, знижується холестерин і зменшуються скачки глюкози в крові. По суті, це профілактика діабетичної коми.

Олія розторопші

Олія розторопші – найпопулярніший та ефективний гепатопротектор. Вона також корисна при діабеті, оскільки підвищує чутливість до інсуліну. Печінка (особливо в нічний час) продукує речовину під назвою лейкоген. Потрапляючи в кров, вона стає глюкозою. Сиродавлена олія розторопші регулює вироблення лейкогена, а значить, зменшує ймовірність того, що в крові виявиться занадто багато цукру.

Корисні олії при діабеті від CraftOil

Компанія CraftOil пропонує замовити свіжі, неймовірно корисні та дуже смачні олії холодного віджиму, зроблені з екологічно чистої рослинної сировини технікою холодного пресування. Наші олії не нагріваються, не контактують зі сторонніми речовинами під час виготовлення, робляться маленькими партіями і в день замовлення відправляються покупцям у будь-який регіон України та Європи.

У каталозі Крафт Оіл можна замовити в 1 клік олію розторопші і кунжутну олію, олію волоського горіха, а також натуральні зерна й горіхи: кунжут білий, кунжут чорний, амарант, льон-кудряш, гірчицю (білу і жовту), волоські горіхи (ядра), фундук і багато іншого.

Купіть олії холодного віджиму для боротьби з діабетом або профілактики його появи, а ще для того, щоб збагатити свій організм омега-кислотами, мінералами й вітамінами. Наша продукція допоможе вам стати здоровішими і почувати себе краще.