Как замедлить старение кожи: советы косметологов-остеопатов

Старение – естественный и, к сожалению, необратимый процесс, связанный с возрастом,  снижением тонуса тканей, а также негативными внешними факторами, как стресс, неправильный режим дня и пр.. И если изношенность внутренних органов визуально не заметна, то старение кожи видно невооруженным взглядом.

Чтобы его замедлить, нужно действовать комплексно. То есть, влиять на эпидермис не только внешне, но и изнутри. Именно такой подход к борьбе с возрастными изменениями предлагают косметологи-остеопаты. Это специалисты, объединяющие классический уход за лицом и телом с мануальными техниками. Они рассматривают старение и различные эстетические дефекты не как отдельные проблемы, а как результат сбоев в работе организма (например, перенапряжения мышц, сосудистого спазма, зажимов нервов и так далее).

Рекомендации косметологов-остеопатов для поддержания молодости кожи

Один из наиболее действенных и эффективных способов поддержания кожи лица и тела в тонусе – массаж. Косметологи-остеопаты рекомендуют людям в возрасте 30+ дважды в год проходить курс из 10-12 сеансов длительностью от 30 до 40 минут каждый.

Отдельное внимание стоит уделить массажированию лица. Механическое воздействие улучшает кровоснабжение, помогает уменьшить мелкие морщины и избавиться от отеков и синих кругов под глазами. Для этого желательно использовать сырое растительное масло с быстрой впитываемостью. Например, льняное, маковое или миндальное. Движения должны быть мягкими, деликатными, без сильного надавливания, трения и пр..

Остеопаты советуют тщательно и скрупулезно подходить к выбору обуви. Ношение неудобных сапог, туфлей или ботинок заметно повышает вероятность зажима шейных и/или грудных позвонков, которое не только создает болезненные ощущения, но и нарушает кровообращение в эпидермисе и дерме. Как результат, кожные покровы становятся рыхлыми и дряблыми.

Не только косметологи-остеопаты, но и другие специалисты в области здоровья рекомендуют в теплое время года не пренебрегать косметикой, защищающей от солнечных лучей. Ультрафиолет в их спектре вызывает фотостарение эпидермиса и даже повышает вероятность его онко-поражения.

Наносить «противосолнечные» лосьоны, кремы, спреи или другие средства нужно не только на лицо, но и на все открытые участки тела, включая кисти рук, ляжки, голени и тыльную часть стоп. 

Особенности питания для поддержания молодости

Еще одна рекомендация экспертов касается режима питания. Для поддержки молодости и красоты кожи полезно употреблять продукты, богатые на клетчатку. Она способствует очищению кишечника от шлаков и токсинов, которые негативно влияют на все тело и на эпидермис, в частности. К тому же, клетчатка содержит минимум калорий, но на ее переваривание организм  тратит много энергии. Таким образом, те, кто ест содержащие ее продукты, минимизируют вероятность появления лишнего веса.

Лучшими источниками грубых клетчаточных волокон являются бобовые (соя, нут, чечевица, горох, фасоль), а также миндальные и грецкие орехи и мука из их жмыха.

Преимущество употребления данных видов муки в том, что они низкокалорийные (обезжиренные) и при этом изобилуют витаминами, минералами, микро- и макроэлементами, задействованными во многих обменных процессах человеческого тела.

Сырые масла и мука CraftOil – натуральные продукты для молодости кожи

Компания CraftOil представляет большой, регулярно обновляемый и дополняемый ассортимент натуральных продуктов. В нашем каталоге всегда доступны для заказа свежайшее миндальное масло, льняное масло, маковое масло, а также другие растительные масла. Они производятся в день оформления заказа на собственном оборудовании – сертифицированных прессах холодного отжима.

Также в Крафт Оил можно в несколько кликов найти миндальную муку, льняную муку, муку конопли пищевой, муку черного тмина и пр.. Делаем их из жмыха зерен и орехов на мельницах из нержавеющей стали. Фасуем в удобные бумажные мешочки и оперативно отправляем во все регионы Украины и мира.

Чтобы детальнее узнать о пользе наших товаров для здоровья, молодости и красоты, просто оставьте на веб-сайте запрос и дождитесь обратной связи с менеджерами. Они ответят на все вопросы и помогут найти «свой» продукт.