Масло авокадо: польза при авитаминозе

Недостаток витаминов и минералов провоцирует, если не все, то многие болезни. Плохое самочувствие, упадок сил, частые простуды, измученный и нездоровый внешний вид – все это  результат нехватки в организме кальция, калия, магния или жирных кислот омега. Восполнить дефицит поможет сыродавленное масло авокадо, польза при авитаминозе данного продукта давным-давно не вызывает сомнений у диетологов, нутрициологов и даже представителей официальной медицины.

Авокадовое масло: как делается и чем полезно?

В отличие от большинства растительных масел холодного отжима, авокадовый жир получают не из косточки, а из мякоти спелых плодов. Самый качественный, «живой» продукт – сыродавленное масло авокадо, полученное техникой холодного прессования. Для его изготовления нужно соответствующее оборудование – маслопрессы и специальные пресс-бочонки.

CraftOil предлагает всем желающим купить маслопресс и капролоновую бочку (либо аналог из ясеня) и самостоятельно отжимать разнообразные масла, включая масло авокадо. В интернет-магазине есть большой выбор качественных вертикальных прессов с лучшей в мире итальянской гидравликой, а также прочных и надежных капролоновых бочек. Вопреки распространенному заблуждению, наши прессы справляются с любым, даже очень твердым сырьем и позволят вам отжимать авокадовое масло дома, в гараже или в мастерской.

Польза сыродавленного масла авокадо

Можно назвать немало причин, почему стоит принимать масло авокадо, польза этого продукта для здоровья и красоты обуславливается его богатым химическим составом. В авокадовом масле холодного отжима присутствуют:

• Витамины Е, К, D (в большем количестве, чем в куриных яйцах и сливочном масле),  аскорбиновая кислота;
• Глицериды олеиновой кислоты;
• Пальмитиновая к-та;
• Линолевая к-та;
• Калий;

Почему масло авокадо полезно при авитаминозе?

Первая и основная причина, почему масло авокадо стоит принимать при недостатке витаминов и/или минералов – высокое содержание в нем жирных кислот. Они помогают налаживать метаболизм, улучшают работу кишечника и тем самым повышают иммунитет. Люди, регулярно употребляющие масло авокадо натощак или добавляющие его в еду, реже болеют гриппом и простудой.

Вторая причина заключается в благотворном влиянии этого растительного продукта на кожу и волосы. Это в свое время подметили жительницы Латинской Америки, по сей день использующие авокадовое масло в качестве лосьона для тела, крема для лица и промасливающие ним волосы. При авитаминозе нередко наблюдается сухость и тусклость кожи, сечение кончиков волос, слоение ногтей. Все это поможет устранить сыродавленное масло авокадо, а также другие полезные масла холодного отжима, например, льняное масло, миндальное масло или тыквенное масло, которые есть на сайте CraftOil.  

Одним из негативных проявлений авитаминоза считается замедление обмена веществ. В результате человек начинает набирать лишний вес, который не так легко сбросить. Если пить масло авокадо натощак по утрам, уменьшается метаболический синдром и постепенно уходят лишние килограммы.

Пару лет назад в Европе провели масштабное исследование. Несколько сотен людей регулярно добавляли авокадовый жир в пищу, либо принимали его в чистом виде. Спустя 3 месяца 23% участников отметили, что масло авокадо полезно тем, что уменьшает чувство голода, а еще 28% утверждали, что принимая 1 ч. л. масла авокадо натощак, они не хотели кушать в течение следующих 5 часов. Кроме того, у большинства участников исследования уровень «плохого» холестерина снизился на 20%.

Добавление сыродавленного масла авокадо в пищу в 15 раз повышает усвояемость витаминов и минералов человеческим организмом. Получается, что этот суперфуд способствует максимально быстрому, эффективному пополнению запасов полезных веществ и убирает авитаминоз.

Кроме авокадового масла холодного отжима полезно регулярно употреблять в пищу другие масла. В частности: масло черного тмина для укрепления иммунитета, тыквенное масло для улучшения пищеварения, маковое масло для нормализации работы нервной системы. Купить натуральные, «живые» крафтовые масла холодного отжима можно в украинском интернет-магазине CraftOil. Закажите наше сыродавленное масло, насладитесь его вкусом и ароматом и почувствуйте благотворное влияние на свое здоровье и самочувствие.