Масло авокадо натощак для желудка: чем полезно и как пить?

Экзотическим плодом авокадо сегодня никого не удивить. Он есть на полках большинства магазинов и супермаркетов и активно покупается теми, кто любит сытные овощные салаты и пикантные закуски. Не менее популярный и востребованный продукт – масло авокадо – зеленоватая, густая субстанция со свежим ароматом и своеобразным вкусом.

Особенно полезно принимать масло авокадо натощак для желудка, оно ускоряет заживление язв, нормализует кислотность и улучшает переваривание пищи. Как и большинство растительных жиров, авокадовое масло обладает легким слабительным эффектом. Это стоит учитывать перед тем, как начинать масляный курс для оздоровления организма и улучшения работы ЖКТ.

Пару слов о сыродавленном масле авокадо

Масло авокадо – один из старейших растительных жиров. Его научились делать индейцы Центральной Америки не меньше 7 тысяч лет назад. Единственной доступной технологией тогда был холодный отжим. Маслянистую субстанцию получали с помощью деревянного приспособления, в которое закладывали свежую, очищенную от косточек мякоть авокадовых плодов.

Авокадо – представитель обширного семейства лавровых. Именно потому в его мякоти (а значит, и в масле) много фитонцидов и фитостеролов – уникальных ценных компонентов, которые обладают противовоспалительным, антисептическим и регенерирующим воздействием.

В 1998 году авокадо попало в книгу рекордов Гиннеса, как продукт с наиболее ценными энергетическими и пищевыми свойствами.

Недавно в «The American Journal of Epidemiology» были опубликованы результаты исследований, подтвердившие, что около 40% населения планеты страдают от дефицита витамина Е из-за того, что употребляют слишком мало растительных жиров. Причем, многие делают это сознательно, считая их вредными и такими, которые повышают «плохой» холестерин.

В том же «The American Journal of Epidemiology» вскоре появилась и другая статья, в которой  рассказывалось о научно-медицинском эксперименте. В результате его проведения выяснилось, что всего 1 столовая ложка масла авокадо натощак в 3-4 раза повышает всасываемость каротиноидов в организме человека.

Какое масло авокадо считать полезным?

Естественно, благотворным влиянием обладает только свежее, «живое» масло, полученное методом холодного прессования. Это единственный способ производства растительных жиров, позволяющий сохранить в них все полезные элементы, которые имеются в исходном сырье.

CraftOil предлагает брендовую аппаратуру для самостоятельного отжима сыродавленных масел: маслопрессы холодного отжима от 20 тонн до 75 тонн, а также парные модели для получения 2 масел одновременно. Их конструкция имеет минимальное число сварных соединений и лучшую в мире итальянскую гидравлику. Такие прессы работают без поломок много лет и позволяют в домашних условиях отжимать полезные масла для себя или на продажу. Они достаточно мощные, чтобы справиться с любым сырьем, включая плотную авокадовую мякоть.

Хотите больше узнать о том, как делать сыродавленные масла самостоятельно, либо желаете попробовать органические масла холодного отжима? Оформите заказ на льняное масло, кунжутное масло или другие масла на сайте, либо свяжитесь с нашими консультантами и задайте им все интересующие вопросы.

Чем полезно масло авокадо натощак для желудка?

Ежедневное употребление масла авокадо натощак дает следующие положительные эффекты для желудка и ЖКТ в целом:

• Масло мягко обволакивает стенки желудка и предотвращает их раздражение при употреблении слишком острой или жареной пищи;
• Ускоряется затягивание язв, уменьшается изжога и отрыжка (проявления раздражения желудка);
• Улучшается переваривание и усвоение продуктов, исчезает ощущение тяжести в животе после приема пищи;
• Повышается выработка желчи (которая нужна для полноценного пищеварения);
• Ускоряется жировой обмен (в результате, начинается здоровое, плавное снижение веса);

В сыродавленном масле авокадо есть лецитин, который перерабатывается человеческим организмом в холин, участвующий в большинстве процессов обмена веществ. Кроме того, лецитин нужен для поддержания оптимальной микрофлоры кишечника и работы иммунной системы.

Как принимать сыродавленное масло авокадо натощак для желудка?

Лучше всего выпивать по 1 чайной ложке авокадового масла холодного отжима дважды в день за 30-40 минут до еды. Если принимать всю дозу (т.е. 1 столовую ложку) за раз, возможен слабительный эффект.

Курс приема масла авокадо натощак для улучшения пищеварения и оздоровления желудка составляет 3 недели. При необходимости, его можно повторять каждые 3-4 месяца.

Также полезно добавлять жир, полученный из мякоти авокадо, в пищу. Например, заправлять им салаты, гарниры, либо использовать в приготовлении соусов.

Растительные масла – важный и неотъемлемый компонент здорового питания, поскольку именно в них содержатся жирные омега-кислоты, витамин Е и многие другие витамины и минералы, без которых человеческий организм не может нормально функционировать. Хотите убедиться в благотворном влиянии сыродавленных масел? Закажите льняное масло, кунжутное масло или любое другое полезное, свежее, натуральное масло из интернет-магазина CraftOil.