Ряженка – вкусный и очень ценный кисломолочный продукт, который идеально подходит для легкого, но сытного перекус и превосходно утоляет жажду. Она легко усваивается, так что полезна даже маленьким детям, пожилым людям и тем, кто оправляется после длительной и/или тяжелой болезни.
Польза ряженки для организма
По сути, ряженка – это кефир из топленого молока. В ней содержатся витамины А, В, аскорбиновая кислота (витамин С), а также пробиотики, которые нормализуют микрофлору кишечника, подпитывая полезные бактерии и подавляя активность патогенных. В 200-граммовой порции напитка содержится около 25% суточной дозы кальция, его употребление помогает укрепить костную и хрящевую ткань и улучшает минерализацию костей.
В ряженке имеется магний – минерал, задействованный в работе нервной системы и отвечающий за регулирование уровня тревожности. Фосфор в ее составе необходим для синтеза ДНК и РНК, поддержания правильного энергетического обмена и других не менее важный функций. Примечательно, что данный макроэлемент составляет около 1% от массы человеческого тела.
Употребление этого кисломолочного напитка помогает укрепить защитную систему организма, нормализовать кислотность желудочного сока и держать под контролем вес. Животные белки в ней расщепляются гораздо быстрее, чем те, которые присутствуют в свежем (цельном) молоке.
Само собой, вышеперечисленными ценными свойствами обладает исключительно натуральный продукт, сделанный из коровьего молока, сметаны и специальной закваски. Имея их, ряженку легко можно приготовить в домашних условиях.
Простой рецепт домашней ряженки
Для получения одного литра вкусного, полезного, 100-процентно натурального напитка нужно:
- 800 г. молока (фермерского);
- 200 г. сметаны (домашней);
- 3 г. кефирной закваски (продается в аптеках и продуктовых супермаркетах);
В глубокой миске, пиале или другой подходящей посудине из стекла, керамики или пищевого пластика (но не из железа) соединяется молоко со сметаной. Нужно размешать их до полной однородности, затем добавить закваску и перемешать еще раз.
Этот микс разливается по стаканам и помещается на лоток сушильного шкафа (максимально равномерно). Далее остается выставить температуру 40 градусов Цельсия и таймер на 8 часов. Готовый продукт имеет довольно густую консистенцию (как у сметаны жирностью 20-25%), нежный кремово-бежевый оттенок и мягкий вкус с легким «топленым» привкусом.
Как вариант, для приготовления ряженки подойдет йогуртница, поскольку в ней тоже можно запрограммировать вышеуказанную температуру и время приготовления. В духовом шкафу сделать этот кисломолочный деликатес невозможно, поскольку минимальный нагрев у бытовых плит составляет 70-80 градусов.
Сертифицированные сушильные шкафы CraftOil
Компания CraftOil представляет отличный выбор сушильных шкафов из сертифицированной, допущенной для использования в пищевой сфере нержавеющей стали. В нашем каталоге всегда доступны для заказа модели для бытовых (домашних) и коммерческих (промышленных) целей. Они не требуют особых условий работы, имеют множество режимов и опций и простую, понятную панель управления.
Наши СШ-М, СШ-М2 – идеальные «кухонные помощницы», позволяющие готовить кефир, ряженку, а также пастилу, безе, фруктовые и овощные чипсы, мясные и рыбные снеки и пр..
Также Крафт Оил предлагает вкусные, ароматные, органические растительные масла, произведенные на собственных прессах из экологически чистого сырья. Попробуйте наше маковое масло, горчичное масло, конопляное масло, подсолнечное масло, а еще масло черного тмина, масло расторопши и другие. Гарантируем, одно из них точно станет вашим любимым продуктом.
Чтобы узнать о наших товарах более подробно и/или сделать заказ, оставьте на веб-сайте запрос.





Варвара Вальховенко
Когда-то, когда я была ребенком, бабушка в печи ряженку делала. На ночь ставила молоко топиться, потом туда ложку сметаны и ложку кефира. Все перемешивала и томила в печи. Правда, ее ряженка получалась не густой, но вкусной. А я в сушильном шкафу не пробовала делать ее. Нужно будет попробовать, т. к. ряженку обожаю. Спасибо за интересную идею