В пользе даров природы давным-давно не нужно никого убеждать. Фрукты, овощи, ягоды, орехи, а также коренья и травы содержат множество витаминов и минералов, жизненно необходимых человеческому организму. Не только поклонники аюверды, но и те, кто ведет здоровый образ жизни слышали об амалаки – чудо-ягодах, которые можно заслуженно назвать «витаминно-минеральной бомбой» и суперфудом для всех, кто хочет обрести здоровье.
Что такое амалаки?
Необычным словом «амалаки» (сокращенно «амла») называют растение, впервые упоминавшееся в аювердических трактатах, написанных до нашей эры. Этот термин переводится с санскрита, как «сиделка». Также оно известно, как индийский крыжовник, эмблика, неликай, топпи (на латыни Emblica officianlis или Phyllanthus emblica) и др..
В фармацевтике используются свежие и высушенные плоды амлы. Из них получают сок, а также делают экстракты, порошок и даже таблетки. Нередко высушенную и измельченную кору, семена и даже побеги можно встретить в БАДах, укрепляющих организм и способствующих его омоложению.

Спелые плоды амлы содержат до 80% жидкости и примерно 20% сухого остатка. Они очень сочные, обладают нежным, кисловатым вкусом и приятным, свежим ароматом, который трудно с чем-то сравнить. В семенах данной культуры есть специфические ферменты – литолитики, а также эфирное масло, оказывающее мощное вяжущее действие.
Амалаки для красоты и здоровья: польза чудо-ягод
Свежие ягоды амалаки содержат колоссальную дозу аскорбиновой кислоты. В 100 граммах плодов не меньше 8,75 мг натурального витамина С, что приравнивается к 100 мг искусственного аналога (полученного синтетически).
В 100 граммах свежего сока амлы в 25-30 грамм больше аскорбиновой кислоты, чем в свежевыжатом апельсиновом соке.
Также ягоды индийского крыжовника содержат:
- Филембин;
- Танины;
- Галловую кислоту;
- Пектиты;
- Белки (в 3 раза больше, чем в свежих яблоках);
Польза ягод амлы
Употребление свежих или сушеных ягод амлы, а также сока из них колоссально полезно для организма. При внутреннем приеме этих чудесных даров природы наблюдаются следующие положительные эффекты:
- Улучшается метаболизм;
- Стенки сосудов становятся более эластичными, уменьшаются скачки кровяного давления;
- Укрепляются кожные покровы и волосы, ногти становятся менее ломкими;
- Овал лица подтягивается, мелкие (в т. ч. мимические) морщины разглаживаются, а глубокие становятся менее заметными;
- Исчезает отрыжка и изжога при повышенной кислотности желудка (нормализация содержания сульфатной кислоты в желудочном соке);
- Укрепляется иммунитет, уменьшается подверженность организма вирусам, бактериям и пр.;
- Понижается уровень содержания глюкозы в крови (полезно больным диабетом любого типа);
- Улучшается работа зрительного аппарата;
Амалаки входит в «золотой ряд» аювердических растений. Его плоды и семена с древних времен использовались для омоложения, улучшения самочувствия, поддержания ясности ума, а также для исцеления от многих физических и даже душевных болезней.
Эфирное масло амлы считается супер-средством для волос. Его соединяют с базовыми маслами и применяют в масках для кожи головы или промасливают ним пряди и локоны. Этот растительный жир делает шевелюру блестящей, шелковистой, уменьшает выпадение волос и нормализует жирность кожи головы.
С какими базовыми маслами соединять эфир амлы?
Наибольшей пользой для волос могут похвастать такие растительные продукты, как касторовое масло, а также масло черного тмина, горчичное масло, масло зародышей пшеницы, льняное масло и некоторые другие.
От качества базового жира напрямую зависит эффект от применения полезного эфира амлы, так что для домашних бьюти-процедур стоит покупать только «живые», крафтовые продукты – масла холодного отжима.

Украинская компания CraftOil много лет делает и продает натуральные, органические, очень полезные сыродавленные масла: масло горчицы, масло черного тмина, льняное масло, а также кунжутное масло, ореховое масло, рыжиковое масло и много других масел холодного отжима. Все они сделаны на собственном оборудовании: маслопрессах холодного отжима с капролоновыми бочками (реже деревянными пресс-бочонками) соответствующего объема. Масла разливаются в день отправки клиентам, чтобы каждый покупатель получил максимально свежий, богатый витаминами продукт.
Хотите заказать полезное масло черного тмина или купить горчичное масло? Оформите покупку через сайт или свяжитесь с нашими консультантами. Они на связи в мессенджерах и по телефону и всегда готовы принять заказ или ответить на любой ваш вопрос о маслах.
Также в интернет-магазине CraftOil продается оборудование для самостоятельного отжима полезных сыродавленных масел: маслопрессы на 20 – 75 тонн и бочки объемом 0,5 – 5,5 л.. Наши консультанты с удовольствием расскажут о том, как делать масло холодного отжима в домашних условиях и помогут выбрать все, что для этого нужно.



Борис Каринин
Про амлу слышал, даже когда-то пропил курс БАДа с порошком амлы, но не сказать, что прям эффект был. Наверное, потому, что БАДы — по большей части химия. А свежие ягоды амалаки у нас не купить. Я для себя нашел средство для иммунитета — тыквенное масло холодного отжима и конопляное масло холодного отжима. Заказываю их в CraftOil, коллега там брал ореховое масло и посоветовал, что свежее и вкусное. И действительно в интернет-магазине всегда масла свежие, вкусные, так что я уже в других местах не покупаю
Альбина Костенкова
Интересная статья, я про амлу не слышала никогда раньше. Но исходя из того, что написано, она реально полезная, а по вкусу, наверное, нашу йошту или крыжовник напоминает. Если бы здесь ее продавали, купила бы. И про масло амлы не слышала, хотя эфирные масла смешиваю с рыжиковым и льняным и активно применяю. Мне они и от головной боли помогают, и если сильно давление снижается.