Растительное масло при беременности и грудном вскармливании

Учеными доказано, что в течение первых 1000 дней жизни ребенка, то есть, с момента зачатия и до 2-х лет, закладываются основы его здоровья. Именно потому рацион матери во время вынашивания малыша и его кормления грудью должен быть максимально сбалансированным, богатым на витамины, минералы и все вещества, необходимые человеческому организму.

Важным и обязательным элементом питания женщины в период вынашивания ребенка и грудного кормления являются растительные масла. Они выступают источником большинства жирорастворимых витаминов и кислот омега, участвующих в построении клеточных мембран и регулирующих работу нервной и иммунной систем.

Важность растительных масел при беременности

Дефицит длинноцепочечных полиненасыщенных жирных кислот, либо нарушение баланса омега-3 и -6 отрицательно влияет на развитие тканей головного мозга, а также глазной сетчатки эмбриона. Если во время внутриутробного развития ребенок недополучал их, в будущем у него могут быть проблемы с ростом и с половыми функциями.

При недостатке витамина Е неправильно формируется ЦНС, что в дальнейшем может стать причиной появления неврологических расстройств. К тому же, если в организме матери недостаточное количество данного вещества, это вполне может привести к самопроизвольному прерыванию беременности в первом триместре.

Дефицит йода чаще всего вызывает снижение иммунитета и делает мать и ребенка очень подверженными негативному внешнему воздействию.

Калий и кальций необходимы для полноценного, правильного формирования костей и мышц малыша. При их нехватке развивается дисплазия и прочие не менее опасные патологии.

Жиры растительного происхождения изобилуют витаминами, минералами и жирными кислотами. Их употребление способствует восполнению дефицита веществ, жизненно важных для нормального развития ребенка и поддержания здоровья матери.

Какие масла наиболее полезны будущей маме и ребенку

В идеале, в рационе беременной или кормящей матери должны быть разные масла. Их суточная порция составляет 15 грамм, то есть, 1 стол. л.

Нельзя сказать, что то или иное масло лучше и полезней для будущей мамы и ее малыша. Для каждого из них характерен уникальный физико-химический состав, благотворно влияющий на здоровье и самочувствие матери и ребенка.

Например, в масле льна рекордно много омега-3. Кунжутное является лидером по содержанию кальция и калия, а в масле ядер грецких орехов есть йод.

Кроме внутреннего приема масла полезно применять наружно. Они прекрасно питают, увлажняют кожу и помогают бороться с растяжками и стрыями, нередко появляющимися во втором и третьем триместрах беременности.

Масло абрикосовых косточек – одно из лучших уходовых средств для кожи малыша. Оно спасает от пеленочного дерматита и уменьшает крапивницу и зуд, появляющиеся в результате пищевой аллергии.

Масло черного тмина обладает выраженным противовоспалительным эффектом и может использоваться для борьбы с раздражениями, опрелостями и другими подобными проблемами. Оно хорошо переносится и подходит даже для очень нежной кожи ребенка.

Полезные органические масла TM CraftOil – лучшие продукты для здоровья матери и малыша  

TM CraftOil – производитель ароматных, вкусных и 100% натуральных растительных масел – представляет большой, регулярно обновляющийся выбор полезных продуктов: жиров, зерен, семян, орехов, а также муки разных сортов. В каталоге есть сладковатое, нежное льняное масло, удивительно ароматное масло абрикосовых косточек, а еще тминное масло, масло из грецких орехов, кунжута, миндаля сладкого, а еще горчицы, фундука и пр.

Все они делаются исключительно в день заказа. Для этого идет в ход сертифицированное оборудование – прессы с особыми бочками, выполненными из качественного полимера капролона или из ясеневой древесины (всухую).  

Хотите больше узнать о наших продуктах или о том, как мы делаем масла и муку? Для этого достаточно позвонить или написать консультантам, либо оставить на сайте свой запрос. Мы обязательно ответим на все вопросы и поможем выбрать то, что принесет максимум пользы здоровью и улучшит самочувствие.