Польза и применение масла грецкого ореха

Грецкие орехи не только очень вкусные, но и полезные. Они используются в кулинарии, фитотерапии и домашней косметологии. Чаще всего измельченные ореховые ядра добавляют в выпечку и салаты. Нередко ими украшают разнообразные блюда.

Для лечебных целей применяются ядра, скорлупа и даже листья орехового дерева. Настои и отвары помогают заживлять раны и обладают бактерицидным эффектом. Полезное масло грецкого ореха – своеобразный концентрат всех ценных качеств, присущих ореховым плодам. Растительный продукт добывается из ореховых ядер и активно используется в кулинарии, фитотерапии и домашней косметологии.

Примечательно, что несколько столетий назад люди сравнивали ядро грецкого ореха с человеческим мозгом, а масло, выжатое из него, называли «питанием для ума». В этом утверждении есть изрядная доля правды, поскольку этот растительный продукт действительно улучшает мозговую деятельность, способствует концентрации внимания и улучшению памяти.

Из чего состоит ореховое масло и почему оно такое полезное?

Польза масла грецкого ореха заключается в его уникальном витаминно-минеральном составе. Вещество богато на витамины:

• В4 (холин) – 0,4 мг в 1 грамме;
• Е (токоферол и альфа-токоферол) – 0,4 мг на 1 грамм;
• К (филлохинон) – 15 мкг в 1 грамме;

Также для орехового масла характерно высокое содержание жирных кислот, а именно:

• Пальминитовой;
• Стеариновой;
• Пальмитолеиновой;
• Олеиновой;
• Гадолеиновой;
• Линолевой;
• Линоленовой;

Кроме того, продукт богат на фитостиролы –  уникальные растительные компоненты, которые наравне с холестерином участвуют в процессах образования клеточных оболочек. При этом, растительные стиролы снижают уровень «плохого» холестерина в крови и предотвращают закупоривание сосудов.

Ореховое масло можно употреблять в чистом виде или добавлять в пищу. Также его можно делать компонентом домашних масок и кремов, добавлять в массажные эфирные миксы и применять наружно для заживления рубцов, ран и последствий ожогов.

Полезные свойства масла грецкого ореха

Полезность масла, полученного из грецких орехов, сложно переоценить. Продукт благотворно влияет на человеческий организм и обладает следующими качествами:

• Повышает иммунитет и общую сопротивляемость организма бактериям и вирусам;
• Ускоряет регенерацию тканей (рекомендовано принимать людям, перенесшим операцию или тяжелую травму);
• Снижает вероятность развития злокачественных опухолей (по данным исследований британских ученных, риск злокачественных образований уменьшается в 2-3 раза);
• Способствует отхождению мокроты из легких, облегчает дыхание при астме и бронхите;
• Повышает эластичность сосудов, предотвращает гипертонию;
• Нормализует уровень содержания глюкозы в крови (особенно важно для больных сахарным диабетом);
• Ускоряет восстановление печени (выступает гепатопротектором);
• Нормализует работу щитовидной железы (способствует сбалансированной выработке гормонов данным органом);
• Убирает изжогу и уменьшает негативные проявления гастрита (боли и рези в желудке);

Также ореховое масло положительно влияет на состояние кожных покровов. Его стоит использовать для смягчения сухих и огрубевших участков эпидермиса, для ускорения заживления язв (особенно мокнущих). Считается, что масляные растирания повышают эффективность лечения при дерматите (аллергическом и пр.), псориазе, экземе и других кожных болезнях.

Чтобы избавиться от фурункулеза (по-народному, «прыщавости»), полезное масло грецкого ореха следует принимать внутрь. CraftOil предлагает хороший выбор полезных масел холодного отжима. В интернет-магазине можно заказать продукт в один клик. 

Как принимать масло грецкого ореха?

Масло грецкого ореха обладает приятным ароматом и нежным вкусом с длительным, бархатистым послевкусием. Оно прекрасно подходит для заправки салатов и приготовления маринадов для мяса или овощей.

В лечебных целях растительный продукт употребляется следующим образом:

• Для повышения тонуса и усиления иммунитета стоит выпивать по 1 чайной ложке субстанции за полчаса до трапезы;
• Чтобы избавиться от запора стоит от 2 до 4 дней подряд пропить масло по 2 столовые ложки через 2-3 часа после ужина (перед сном);
• Для избавления от паразитов (в частности, гельминтов), надо 3 дня подряд натощак выпивать по 50 мл. маслянистой субстанции (можно запить водой, но не чаем или кофе);
• Чтобы ускорить метаболизм и активизировать выведение токсинов, нужно принимать по 2 неполные столовые ложки масла за 20 минут до еды;

Женщинам в период вынашивания ребенка полезно выпивать ежедневно по 1 чайной ложке орехового масла (если по утрам тошнит, то можно съедать его с кусочком хлеба). Это снижает приступы токсикоза и гестоза (токсикоза на поздних сроках беременности) и способствует правильному развитию плода.

Растительный жир также полезен детям. Малышам в возрасте 4-6 лет достаточно по 6-8 капель субстанции добавлять в еду. Дети постарше (до 10 лет) могут принимать по ½ чайной ложки масла каждый день. 

Наибольшей пользой обладает масло холодного отжима, поскольку оно сохраняет все ценные свойства, присущие ореховым ядрам. В CraftOil можно заказать свежайшее, качественное крафтовое масло холодного отжима, произведенное по уникальной технологии без соприкосновения с железом.