Масла, которые помогают организму удерживать влагу летом

В теплое время года человеческое тело нередко страдает от обезвоживания. Причем, недостаток влаги может проявляться не в виде жажды, а несколько иначе, например, чрезмерной сухостью, шелушением кожи, ухудшением состояния волос и ногтей, появлением трещин на губах. Мало кто связывает подобные симптомы с дефицитом влаги. И надо сказать зря, поскольку кроме вышеперечисленных факторов нехватка жидкости приводит к ухудшению работы мозга, снижению концентрации внимания и другим не менее неприятным симптомам.

Масла для увлажнения кожи

Одним из средств, которые могут помочь человеческому телу сохранить достаточное количество влаги, являются растительные масла. Сами по себе они не содержат жидкости, но зато изобилуют полиненасыщенными жирными кислотами, которые создают нечто вроде барьера, предотвращающего ее потерю. Именно они регулируют процент влаги в каждой клетке организма, а значит, помогают бороться с обезвоживанием на  микроуровне.

Стоит отметить, что каждое растительное масло по-своему эффективно в качестве природного увлажнителя. Но наиболее полезны те, в которых максимум омега-3. Это жирная кислота, которая не синтезируется человеческим организмом, но является жизненно важной для многих метаболических процессов. В частности, она регулирует работу иммунной системы, отвечает за эластичность вен и артерий, а еще выступает основой клеточных мембран, благодаря которым, эпидермис выполняет барьерную функцию.

Недостаток омега-3 приводит к тому, что кожа становится сухой, шершавой, неестественно бледной и начинает слишком быстро стареть.

Для увлажнения и питания наибольшего органа человеческого тела полезны масла, содержащие максимум данной полиненасыщенной кислоты. Это льняное и конопляное масла, а также масло, полученное из тыквенных семечек.

Как пользоваться маслами для удержания влаги

Чтобы предотвратить обезвоживание, нужно, чтобы в человеческом организме небыло дефицита жирных кислот и, в частности, омега-3. Масла, содержащие ее, нужно применять не только наружно, но и внутренне. Тыквенное, льняное и другие масла обладают нежным, мягким вкусом и могут использоваться в качестве салатных заправок, а также как основа для соусов и маринадов. Для максимального эффекта их стоит употреблять в чистом виде, принимая утром, натощак по 1 чайной ложке.

Кроме того, полезно наносить эти растительные жиры на кожу, используя вместо лосьона или крема для тела. В них содержатся природные (натуральные) УФ-фильтры, защищающие тело от негативного влияния солнечных лучей. Особенно важно обрабатывать кожу маслом незадолго до выхода на улицу. Это поможет избежать фотостарения, одним из проявлений которого считается  сухость эпидермиса.

Наиболее полезными и действенными в борьбе за сохранение влаги в организме являются сырые, 100% натуральные масла, полученные техникой холодного отжимания. В них содержится много незаменимых кислот, но совершенно нет консервантов, стабилизаторов, ароматизаторов и прочей «химии».

Чтобы всегда пользоваться свежайшими, органическими жирами, достаточно иметь пресс с особой бочкой и исходное сырье – зерна, семена или орехи выбранного сорта.

Сертифицированные прессы CraftOil – лучшая основа для домашнего маслоделия

Производитель не просто вкусных и ароматных, но и очень полезных растительных масел CraftOil представляет обширный выбор товаров. В каталоге есть не только продукты, но и качественное, прошедшее сертификацию оборудование – маслопрессы с комплектами всего, что требуется для их работы.

Пресс 20 т. швеллер или листовой, разборной гидравлический пресс 30 т., гидравлический пресс парный 30/30 т., а еще гидравлический пресс комбо швеллерный 50 т. и многие другие – это установки, благодаря которым маслоделие стало доступным для всех, кто в нем заинтересован. Каждая модель имеет 1 год гарантии, не нуждается в специальных условиях для работы и даже не требует физических усилий для запуска. Все наши прессы с легкостью справятся с любым, даже очень плотным сырьем и позволят получать «живое» масло.

Хотите узнать об этом больше? Не знаете, какой из брендовых прессов для вас оптимально подойдет? Не определились, какое сырое масло хотели бы делать в домашних условиях? У наших менеджеров есть ответы на все вопросы. Для связи просто оставьте на сайте запрос.