Семена льна-кудряша: польза и особенности применения

Лен-кудряш известен также, как масличный или межеумок. Его выращивают в промышленных и пищевых целях. Из семян данного растения получают масло, богатое омега-3 и другими насыщенными и ненасыщенными жирными кислотами, витаминами и минералами.

Кроме того, лен нашел применение в кожевенной, мыловаренной промышленности, а также в изготовлении лакокрасочных материалов и даже линолеумов. Словом, преувеличить ценность и пользу этой культуры крайне сложно.

Чем полезны семена льна-кудряша?

В сырых, необработанных семечках льна масличного содержится:

• Клетчатка;
• Витамины группы В (в основном В1 или тиамин, В6, В9, также известный, как фолиевая кислота);
• Минералы: цинк, селен, фосфор, железо, медь, магний, марганец, феррум;

Также льняное семя богато на клетчатку и слизистые вещества, которые активизируются при его контакте с водой (замачивании).

В семенах льна-кудряша много омега-3, которая участвует в липидном метаболизме и ответственная за продуцирование коллагеновых волокон в эпидермисе.

Регулярный внутренний прием в чистом виде или употребление в пищу семечек льна масленичного, а также сыродавленного льняного масла дает следующие результаты:

• Улучшает перистальтику кишечника, спасает от запоров, синдрома раздраженного кишечника, болезни Крона и других недугов;
• Уменьшает кислотный рефлюкс, по-народному называемый отрыжкой (из-за изжоги);
• Нормализует уровень холестерина в крови (благодаря ALA кислоте);
• Снижает уровень триглицеридов, а значит, выступает профилактикой болезней сосудов и сердца (в частности, ишемии);
• Снижает артериальное давление (в мире проведено более 15 исследований, доказавших эффективность льняного семени, муки из него, а также масла льна для понижения давления);
• Подавляет воспалительные процессы (благодаря высокому содержанию линганов, снижающих маркеры воспаления в клетках тканей);
• Нормализует работу щитовидной железы (этому способствует высокое содержание омега-3);

Кроме того, льняной кисель или употребление сырых семян льна-кудряша ускоряет метаболизм и мягко, безвредно снижает вес. Это один из лучших продуктов для тех, кто борется с лишними килограммами.

Семена льна масличного от ТМ CraftOil

Украинская компания CraftOil  предлагает качественные, экологически чистые семена льна масличного от лучших украинских поставщиков. Продукция выращена в регионах, удаленных от трасс, предприятий и крупных городов, собрана после полного созревания и хранится в строжайшем соответствии с правилами.

Крафт Оил предлагает свежие, максимально полезные семечки льна-кудряша в разных вариантах фасовки. Они пакуются в день оформления клиентом заказа и пересылаются почтой или курьерскими службами в удобных крафтовых пакетиках с застежкой.

Кроме того, на сайте CraftOil можно в 1 клик купить семена льна золотого, амарант белый, грецкие орехи (ядра), фундук, миндаль и много полезных, ароматных и богатых на витамины масел холодного отжима.

Попробуйте  наше сыродавленное льняное масло.  Убедитесь, что в нем вообще нет горечи, зато много витаминов и минералов. Оно поможет улучшить самочувствие, сделает кожу гладкой и шелковистой, а волосы блестящими, как шелк.

Хотите купить семена льна масличного или льняное масло холодного отжима? Появились вопросы о других товарах? Оставьте на сайте заявку, и мы в ближайшее время свяжемся, чтобы ответить на все вопросы и принять заказ.

Как употреблять лен в пищу?

Семена льна масличного можно и нужно употреблять в чистом виде. Лучше всего съедать их натощак, за полчаса — час до завтрака. Также можно добавлять зерна в пищу, например, овощные или фруктовые салаты, выпечку (соленую, сладкую), либо в гарниры.

Льняными семечками можно эффектно украсить любое блюдо, посыпав немного сверху.

Если залить льняное семя водой и оставить на полчаса, получится желеобразная, вязкая масса без яркого вкуса или аромата. Это так называемый льняной кисель, полезный для пищеварения и правильной работы кишечника.

Измельченные в порошок семечки льна-кудряша – это льняная мука. Ее полезно смешивать с пшеничной или житной для приготовления теста на хлебобулочные изделия.  Кроме того, этот продукт прекрасно сочетается с разнообразными кашами, его можно добавлять в пищу для повышения ее полезности и уменьшения калорийности. Дело в том, что льняная мука дает долгое ощущение сытости за счет того, что в желудке долго переваривается клетчатка. При этом, продукт содержит минимум калорий, а значит, не вызовет увеличения веса (скорее наоборот).

Хотите купить лен масличный экстра-качества и оздоровить свой организм? Наши консультанты ждут вашего звонка или СМС и всегда готовы отправить полезный продукт по указанному адресу.