Полезные семена тыквы: почему их стоит есть каждый день

Тыква – популярный овощ, из которого готовят первые и вторые блюда, а также выпечку и десерты. Ее мякоть богата клетчаткой, каротином, а также витаминами А, С, РР, В и пр.. В ценности данного продукта для здоровья сегодня никого не приходится убеждать. При этом, многие почему-то забывают о тыквенных семечках. Они не менее полезны, чем мякоть, и потому непременно должны быть в повседневном рационе.

6 причин ежедневно употреблять семена тыквы

В сырых, необработанных семенах тыквы содержится несколько видов полиненасыщенных жирных кислот (омега), антиоксиданты, витамины и микронутриенты – высокоактивные вещества, благотворно влияющие на человеческое тело на клеточном уровне.

Среди причин, почему данный продукт стоит включить в ежедневный рацион, можно назвать следующие:

• Контроль за уровнем глюкозы в крови. В семенах этого оранжевого плода много сложных углеводов с низким гликемическим индексом. Они уменьшают всасываемость  сахарозы в ЖКТ и повышают инсулинорезистентность;
• Укрепление сердца и сосудов. В продукте содержится магний – минерал, укрепляющий стенки сосудов и благотворно воздействующий на сердечную мышцу. При его недостатке в несколько раз повышается риск инфаркта миокарда;
• Профилактика аденомы. Ученые из Германии недавно провели исследование, в котором участвовали мужчины с проблемами мочеполовой сферы. В течение года они ежедневно употребляли примерно по 50 г. семечек тыквы. В результате, у них заметно уменьшились симптомы простатита и повысилось либидо. Медики также доказали, что данный продукт заметно снижает вероятность доброкачественной гиперплазии простаты;
• Улучшение функционирования мочевого пузыря. Ежедневное употребление 10 грамм тыквенного семени спасает от гиперактивности мочевого – симптома, от которого страдает приблизительно 17% взрослых мужчин и женщин;
• Регенерация волос, ресниц и ногтей. В семенах тыквы содержатся витамины А и Е, которые ответственны за уровень влаги в эпидермисе, а также кальций, калий и фосфор, необходимые для роста волос и ногтей;
• Нормализация работы щитовидной железы. В семечках тыквы содержится минерал селен. Его недостаток в совокупности с дефицитом витамина D вызывает аутоиммунный тиреоидит – одну из самых распространенных патологий щитовидки;

Натуральные семечки тыквы от украинского бренда CraftOil – лучший продукт для здоровья 

ТМ CraftOil – украинский производитель крафтовых, органических масел и поставщик сырья для них – предлагает свежие, 100% натуральные, ничем не обработанные семена тыквы в скорлупе, а также тыквы голосемянного (штырийского) сорта. Они прошли многоэтапный контроль, сертификацию и хранятся в идеальных условиях.

Крафт Оил фасует продукцию в экологичные и удобные в использовании бумажные пакеты и отправляет в день заказа в любой регион Украины или Европы. Наше тыквенное семя – продукт, который поможет улучшить самочувствие и избавиться от многих косметических проблем.

Кроме того, в украинском интернет-магазине можно в пару кликов заказать сырое, свежее, «живое» масло тыквенных семечек. Это лучшее средство для нормализации работы ЖКТ, а также избавления от изжоги, отрыжки и других малоприятных проявлений повышенной кислотности желудочного сока.

В каталоге CraftOil вы найдете много натуральных и потому очень полезных товаров: кунжутное масло и маковое масло, тминное масло и льняное масло, а еще миндаль, грецкие орехи (ядра), чиа, амарант, лен и горчицу разных сортов и пр.. Каждый продукт обладает собственным уникальным физико-химическим составом и благотворным влиянием на человеческий организм. Хотите более подробно узнать о ценности того или иного вида зерен или орехов? Не знаете, почему стоит ввести сырые масла в свой рацион? Не определились с выбором продукта или не знаете, как сделать заказ? Все, что нужно – позвонить нашим консультантам. Они ответят на любой вопрос и оформят покупку с быстрой доставкой.