Польза и вред льняного масла для женщин

О пользе льняного масла было известно еще несколько столетий назад. Древние римлянки считали его эффективным омолаживающим средством и ежедневно втирали в кожу, чтобы обмануть время, замедлив старение. Клеопатра, прославившаяся своей красотой по всему миру, принимала ванны с добавлением молока и масла, выдавленного из семечек льна. Благодаря этому, ее кожа имела идеальный оттенок, была упругой и шелковистой, словно персик.

Из-за высокого содержания жирных кислот и эстрогенов (растительных прототипов половых гормонов, вырабатываемых человеческим организмом) льняное масло считается «женским» продуктом, то есть, веществом, которое приносит наибольшую пользу именно организму девушек и женщин.

Химический состав масла льняных семян

Всего 1 столовая ложка полезного масла, полученного из льняных семян, покрывает дневную потребность организма в жирной кислоте Омега-3. Продукт считается не аллергенным и отлично переносится даже очень чувствительным человеческим организмом.

В льняном масле содержатся следующие витамины и минералы:

• Антиоксидант тиопролин (предотвращающий негативное воздействие ультрафиолета на кожу);
• Витамины F, А, Е, С, В и К;
• Жирные кислоты Омега-3, Омега-6, Омега-9, а также стеариновая и мальминитовая кислоты;
• Минералы калий, фосфор, кальций и пр.;
• Бета-ситостерины;
• Кампестерин;
• Сквалены;
• Флавоноиды;
• Лигнан;

Масло активно используется для оздоровления и общего укрепления организма, в борьбе с различными заболеваниями (в том числе, и недугами мочеполовой сферы), а также для домашних бьюти-процедур.

Какое масло льна самое полезное?

Наиболее полезное масло из льняных семян, полученное методом холодного отжима. Данная технология позволяет сохранять в продукте все витамины, минералы и биологически активные органические соединения, присущие исходному сырью.

Старинная технология добывания растительного жира предусматривала жарение с последующим раздавливанием семечек. Из них получалась маслянистое вещество желто-коричневого оттенка со своеобразным ароматом и слегка горьковатым привкусом.

Сыродавленное  масло – субстанция светло-желтого оттенка с едва заметным, приятным ароматом и без резкого, ярко выраженного вкуса. Она подходит для заправки салатов, добавления в первые и вторые блюда, а также в качестве основы для эфирных арома-композиций.

CraftOil производит полезные масла холодного отжима по уникальной технологии. Для изготовления продукции используется вертикальный деревянный пресс. Исходное сырье (семена, косточки или плоды) не нагревается и никак дополнительно не обрабатывается, так что конечный продукт сохраняет все ценные качества семечек или плодов.

Купить льняное масло и другие масла холодного отжима высокого качества по адекватной цене можно на сайте CraftOil.

Чем полезно льняное масло для женщин

Среди многочисленных ценных качеств органического льняного масла стоит особенно выделить следующие:

• Уменьшает, а со временем и вовсе убирает неприятные проявления климакса: приливы, потливость, чрезмерную сухость влагалища, а также перепады настроения и приступы мигрени;
• Усиливает биотрансформацию эстрогенов, что является профилактикой появления онко-заболеваний во время менопаузы;
• Замедляет рост и развитие раковых клеток в молочных железах, затормаживает  процессы метастазирования при раке груди;
• Увеличивает эластичность сосудов, снижает риск развития варикозного расширения вен (особенно важно беременным женщинам);
• Повышает эластичность кожи, выступает профилактикой появления растяжек (стриев) при резком изменении веса и во время вынашивания малыша;
• Укрепляет ногти (при наружном и внутреннем применении) и предотвращает их расслаивание;

Противопоказания

Поскольку масло из льняных семян оказывает влияние на гормональный баланс организма, его нежелательно принимать в последнем триметре беременности, поскольку это может спровоцировать преждевременные роды.

Людям, имеющим болезни крови (в частности, нарушение свертываемости), можно принимать конопляное масло только по рекомендации доктора. Поскольку продукт слегка разжижает кровь, не стоит принимать его за 2 недели до плановой операции, а также пить параллельно приему антикоагулянтов (фарм. препаратов, делающих кровь менее вязкой).

Как принимать льняное масло

Чтобы добиться выраженного положительного эффекта, нужно регулярно принимать масло в течение 2-3 месяцев. Это биологически активный продукт, который не вызывает пресыщения и привыкания. Стандартная схема приема – 1 столовая ложка в день, утром, натощак, за полчаса до завтрака. Можно запивать продукт водой, но не чаем, кофе или другими горячими напитками.

Если сочетать правильное питание и прием масла, вполне реально сбросить за месяц 3-4 килограмма, очистившись от шлаков, токсинов и нормализовав липидный обмен в организме.

Льняное масло в домашней косметологии

Купить льняное масло для домашних бьюти-процедур – отличное решение. Продукт используется, как основа для масок, обертываний, а также в качестве массажного масла для антицеллюлитных и подтягивающих сеансов.

Чтобы волосы не секлись на кончиках, нужно 1-2 раза в неделю щедро смазывать их льняным маслом, затем помещать в полиэтиленовый пакет или специальную шапочку, сверху заматывать голову полотенцем и оставлять на 20-25 минут, после чего мыть голову с шампунем для повседневного использования.

Льняным маслом полезно смазывать места, где кожный покров пересушенный, потрескавшийся или воспаленный. Для усиления заживляющего и регенерирующего эффекта можно сочетать продукт с маслом чайного дерева (на разовую порцию льняного масла берется 2-3 капли эфира чайного дерева).

Для укрепления ногтей стоит смазывать их (и кутикулу) полезным маслом, либо пару раз в неделю делать масляные ванночки.

Чтобы предотвратить образование растяжек во время беременности достаточно 1 раз в день (ежедневно) наносить на кожу живота органический продукт, полученный из льняных семян методом холодного отжима.

Купить льняное масло, конопляное масло, маковое масло, тыквенное масло и другие крафтовые сыродавленные масла в один клик можно на сайте CraftOil. Они помогут навести красоту, улучшить самочувствие, а еще избавиться от многих заболеваний. Натуральные масла хорошо использовать в кулинарии, фитотерапии и домашней косметологии.