Кунжутное масло: польза при беременности

Один их величайших медиков человечества – Гиппократ говорил: «Мы то, что мы едим». Для будущих мам данное утверждение приобретает особый смысл, ведь от рациона беременной женщины напрямую зависит развитие и будущее здоровье малыша. Одним из полезных и вкусных продуктов, которые рекомендовано употреблять во время вынашивания ребенка и в период лактации, является кунжутное масло, польза его при беременности основана на, без преувеличения, уникальном физико-химическом составе. В этом растительном продукте много омега-кислот и компонентов, способствующих очищению материнского организма от токсинов, шлаков и солей тяжелых металлов.

Чем полезно кунжутное масло для беременных?

В жире, полученном из семян черного или белого сезама, есть целый «букет» ценных элементов, а именно:

• Витамины: токоферол, аскорбиновая кислота, D, витамины группы В (В1, В2, В3);
• Омега-6, омега-9;
• Минералы: цинк, медь, кальций, феррум;

Регулярный внутренний прием сыродавленного масла кунжута улучшает работу желчного пузыря, ускоряет восстановление печени, укрепляет костную и хрящевую ткань, а также повышает эластичность кожи.

Ценность масла кунжута для будущих мам

Употребление кунжутного масла холодного отжима в пищу (или в чистом виде, натощак) во время беременности дает следующие результаты:

• Профилактика запоров и появления геморроя;
• Предотвращение развития артрита, артроза, коксартроза и повышенной хрупкости костей;
• Улучшение состояния волос, ногтей и зубов, профилактика воспалительных и/или инфекционных болезней ротовой полости (пародонтоза, гингивита, стоматита и пр.);
• Повышение свертываемости крови (уменьшение риска кровотечения в последнем триместре и во время родов);
• Укрепление иммунитета, усиление общей сопротивляемости организма вирусам, бактериям и другим негативным внешним факторам;

Колоссальной пользой и благотворным влиянием на организм обладает исключительно «живой», органический продукт – сыродавленное масло, полученное с помощью метода холодного отжима. Только в нем сохраняются минералы, витамины и жирные кислоты, способствующие налаживанию метаболизма и защищающие будущую маму и ее малыша от болезней и проблем со здоровьем.

CraftOil продает много полезных, свежих, а потому очень вкусных и ароматных масел холодного отжима, среди которых есть масло черного кунжута и масло белого кунжута. Они изготовлены на собственных прессах с капролоновыми бочками или с ясеневыми бочками из отборного, экологически чистого сырья, прошедшего сертификацию и строгий контроль качества на всех этапах поставок.

В интернет-магазине украинского бренда также можно заказать семена кунжута белого, семена черного кунжута, мак, чиа и много других полезных и богатых витаминами растительных продуктов и масел.

Масла, зерна и орехи CraftOil могут стать ингредиентами множества блюд, компонентами натуральной косметики и даже фитолекарств. Они действуют мягко, не имеют побочных явлений и позволяют восстановить хорошее самочувствие и вернуть себе здоровье природным путем, без фармпрепаратов.

Как использовать кунжутное масло при беременности?

Сыродавленное масло кунжута (из черного и/или белого сезама) стоит применять наружно, а также употреблять в пищу.

Жир, выжатый из кунжутных семечек, станет прекрасной альтернативой массажному маслу или лосьону для тела. Его стоит добавлять в маски для лица, а обладательницам сухого эпидермиса полезно раз в неделю промасливать кожу, давая ей насытиться ароматным, полезным продуктом.

Раз в 7-10 дней стоит делать масляные маски для волос – это поможет вернуть им блеск и предотвратить сечение кончиков. На чистые, вымытые, слегка просушенные пряди наносится (руками) небольшая порция продукта, распределяется по всей длине, затем на голову надевается шапочка для душа, поверх нее наматывается полотенце. Через час голова моется с шампунем, предназначенным для ежедневного употребления (у него нейтральный рН).

Кунжутное масло холодного отжима – одна из лучших салатных заправок. Оно отлично сочетается с капустой, грибами, свеклой, огурцами, помидорами, морковью и другими овощами и корнеплодами. Прекрасной идеей станет использование данного продукта для приготовления корейских салатов, а также холодных соусов.

Сыродавленным маслом кунжута также можно заправлять гарниры. Не стоит использовать его для жарки или тушения, поскольку при повышении температуры его состав меняется в худшую сторону: токоферол разрушается, а омега-кислоты преобразуются во вредные соединения.

В салаты и вторые блюда также можно (и нужно) добавлять кунжутные семечки. Они улучшат вкус еды и повысят ее полезность для организма мамы и малыша. Заказать свежие, экологически чистые семена черного кунжута и белого кунжута в 1 клик можно на сайте CraftOil.