Комментарии: Кортизоловый живот: почему появляется и как избавиться

Автор: Инесса Кураневская

Инесса Кураневская — Fri, 13 Mar 2026 05:37:41 +0000

То что стресс вызывает выброс кортизола в кровь, знала, но что он замедляет расщепление жира – нет, это для меня стало новостью. Хотя не зря же говорят, что все болезни и проблемы (в т. ч. с весом) от нервов. Мне отлично помогает стресс снять маковое масло. Я его перед сном по 1 чайной ложечке принимаю и мне тогда и заснуть легче, и ночью реже просыпаюсь. И даже кошмары меньше сниться стали.

Автор: Кирилл Зарченко

Кирилл Зарченко — Wed, 11 Mar 2026 05:11:53 +0000

Так вот как называется то, что в народе «рюкзаком спереди» зовут! Всегда думал, что это от пива и от малоподвижной жизни, а выходит, стресс – главный провокатор его появления. А я-то думаю, чего уже и от выпивки отказался, и в спортзал пошел, а живот как был, так и остался. Теперь попробую рацион поменять и добавить в него орехи, а с рафинированных масел перейти на сыродавленные. Уже заказал себе тыквенное и кукурузное в этом магазине